Como o álcool pode afetar seu corpo

Como o álcool pode afetar seu corpo?

Isso vai para a sua cabeça. Como o álcool afeta o cérebro e o corpo? O álcool começa a alterar seu cérebro cerca de 30 segundos após você bebê-lo. Você pode se sentir mentalmente mais lento e ter reflexos mais lentos. Você pode notar mudanças em seu humor e equilíbrio. O álcool prejudica a memória de longo prazo, por isso você pode não se lembrar do que faz e diz quando bebe.

Um cérebro menor

Outra maneira pela qual o álcool afeta o corpo é que o consumo prolongado encolhe o cérebro e altera o funcionamento do mesmo.

Beber altera e reduz as células cerebrais. Isso, por sua vez, compromete sua capacidade de aprender, pensar e lembrar. Você pode ter dificuldade em regular a temperatura corporal e controlar seus movimentos.

Isso o ajuda a dormir?

O álcool deixa você sonolento, então é provável que adormeça com mais facilidade. Mas o álcool prejudica a qualidade do sono. Seu sistema irá metabolizar o álcool enquanto você dorme.

Assim que estiver fora do seu sistema, você provavelmente acordará e se virará na cama. O álcool prejudica o sono REM, o tipo de que você precisa para se sentir bem descansado e restaurado.

O álcool também aumenta o risco de pesadelos e sonhos vívidos. Você também pode acordar para usar o banheiro com mais frequência.

Aumento do ácido estomacal

O álcool afeta o revestimento do estômago e aumenta a produção de ácido gástrico. Quando o ácido se acumula enquanto você bebe, você pode sentir náuseas e vomitar. Beber pesado a longo prazo pode causar úlceras estomacais.

Altos níveis de ácido estomacal prejudicam sua capacidade de sentir fome. Pessoas que bebem muito frequentemente também desenvolvem deficiências de nutrientes.

Diarreia e azia

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O álcool irrita o intestino e o cólon e pode diminuir o tempo de trânsito dos alimentos pelo sistema. O resultado é que você pode ter diarreia crônica se beber regularmente.

O álcool também relaxa o esfíncter do esôfago, que mantém o conteúdo do estômago onde ele pertence. Quando isso acontece, o ácido e a comida podem subir pelo esôfago, causando azia e refluxo.

Sempre correndo para o banheiro.

Seu cérebro produz o hormônio antidiurético, ou ADH, que afeta a capacidade dos rins de produzir urina. Quando você bebe, seu cérebro não produz tanto desse hormônio, então você precisa urinar com mais frequência.

Isso pode levar à desidratação. Beber pesado e crônico não é apenas tóxico para o corpo, mas também é prejudicial para os rins.

Isso dói seu fígado

O fígado decompõe o álcool quando você bebe e processa toxinas. Beber pesado por longo prazo resulta no acúmulo de tecido adiposo no fígado, o que o danifica.

Isso prejudica o fluxo sanguíneo através do fígado e as células do fígado sofrem. Como o tecido do fígado está irreparavelmente danificado, ele forma cicatrizes e não funciona tão bem. Isso é chamado cirrose.

Pancreatite e diabetes induzida por álcool.

O pâncreas produz insulina e compostos para ajudar o intestino a quebrar os alimentos. O álcool atrapalha esse processo. As toxinas do álcool levam à inflamação do pâncreas.

Se o processo continuar a longo prazo, o pâncreas pode perder a capacidade de produzir insulina, o que pode levar ao desenvolvimento de diabetes. O consumo excessivo de álcool a longo prazo também aumenta a chance de desenvolver câncer pancreático.

O que acontece na ressaca?

Talvez um dos efeitos de curto prazo mais conhecidos do álcool no corpo seja a ressaca. O álcool desidrata você e expande os vasos sanguíneos do cérebro e do corpo. Isso produz uma dor de cabeça. Seu estômago detecta toxinas no álcool e quer expulsá-las, de modo que você pode ter náuseas e vômitos.

O fígado trabalha horas extras para processar o álcool, por isso não libera açúcar na corrente sanguínea. Você pode se sentir fraco e trêmulo.

Efeitos no coração

Como o álcool afeta o corpo? Afeta o coração, por exemplo. Beber pesado afeta os impulsos elétricos responsáveis pelo batimento cardíaco. Beber pesado por longo prazo pode alterar permanentemente os batimentos cardíacos e aumentar o risco de cardiomiopatia. O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de derrame e pressão alta também.

Alterações na temperatura corporal

O álcool faz com que seus vasos sanguíneos se dilatem e relaxem, causando o rubor. Você perde calor corporal e isso, por sua vez, pode fazer com que sua temperatura corporal caia muito.

O consumo crônico de álcool por longo prazo aumenta a pressão arterial ao aumentar a produção de cortisol, um hormônio do estresse que causa o estreitamento dos vasos sanguíneos. Isso, por sua vez, faz com que seu coração bombeie com mais força para fazer o sangue circular por todo o corpo.

Efeitos do sistema imunológico

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Aqui está uma conexão que você pode não conhecer entre o consumo de álcool e sua saúde: seu sistema imunológico. O álcool inibe o sistema imunológico.

É provável que você adoeça e tenha menos células brancas do sangue, aproximadamente 24 horas após a ingestão de álcool. Estudos também mostram que pessoas que bebem muito álcool e por muito tempo correm um risco muito maior de contrair pneumonia e tuberculose.

Alterações Hormonais

Os hormônios afetam o desejo sexual, a digestão, a reprodução e a função sexual. O consumo de álcool altera os níveis hormonais e pode afetar todos esses processos.

Se você beber muito, pode notar que isso afeta seu desejo sexual, digestão, ciclo menstrual e capacidade de engravidar. Os homens podem notar dificuldade com ereções, diminuição na contagem de esperma e testículos encolhendo quando bebem muito álcool.

Perda de audição

Beber álcool afeta negativamente a audição, mas o mecanismo é desconhecido. Algumas pessoas pensam que o álcool afeta a área do cérebro que processa o som.

O álcool pode danificar os fios de cabelo do ouvido interno, necessários para a audição. Ou pode danificar os nervos do ouvido interno. Com o tempo, você pode perceber que precisa de sons mais altos para ouvi-los. Pessoas que bebem álcool por um longo prazo frequentemente apresentam perda auditiva.

Ossos finos, menos músculos

O consumo excessivo de álcool altera os níveis de cálcio e afeta os níveis de hormônios necessários para o crescimento de um novo osso. O consumo de álcool torna os ossos finos e frágeis, o que é conhecido como osteoporose.

O álcool prejudica o fluxo sanguíneo para os músculos e interfere no crescimento de um novo tecido muscular. O consumo excessivo de álcool habitual resulta em diminuição da massa muscular e diminuição da força.

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