Como fazer chá de manjericão?

Chá de manjericão: receita, benefícios e propriedades — Como fazer chá de manjericão? Descubra a sua receita bem como os benefícios e propriedades de um delicioso chá de manjericão, fácil e simples de preparar.

As ervas culinárias são ervas ou plantas comumente utilizadas na cozinha, pois proporcionam diferentes sabores e aromas e também complementam as virtudes e propriedades organolépticas das principais receitas alimentares.

Entre estas ervas encontramos o manjericão, uma erva culinária que se destaca e surpreende pelo seu aroma, por vezes bastante forte. Por isso, é comum sua combinação com massas, tomates, ovos, arroz, pimentões e berinjelas.

Chá de manjericão

Em relação aos diversos benefícios que o manjericão proporciona, é uma opção natural ótima para evitar digestão pesada, pois favorece uma boa digestão.

Embora uma opção adequada para aproveitar seus benefícios (além de consumi-lo inteiro em receitas deliciosas, é claro) seja preparar uma infusão de manjericão, hoje queremos propor uma receita simples na qual prepararemos um chá de manjericão requintado (uma receita diferente que você certamente gostará).

Como fazer chá de manjericão?

Ingredientes:

10 gramas de folhas frescas de manjericão
1 litro de água

preparação:

Coloque o litro de água em uma panela e leve para ferver. Antes de começar a ferver, adicione as folhas de manjericão frescas (não secas) e ferva por 3 minutos.

Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por mais 2 minutos. Finalmente coar e beber. Se desejar, pode adoçar com um pouco de mel ou açúcar mascavo.

Benefícios do chá de manjericão

É uma bebida digestiva natural, ideal em caso de digestão pesada ou simplesmente para a prevenir. É purificante, ajuda a eliminar toxinas e a purificar o nosso corpo.

Como fazer uma infusão de manjericão para os nervos?

O manjericão é considerado um dos tranquilizantes naturais mais indicados, pois suas folhas são ricas em óleo essencial ideal na preparação de banhos relaxantes de aromaterapia. Por outro lado, o manjericão tomado em infusão ajuda nos casos de cansaço, melancolia e exaustão nervosa.

Quanto aos diferentes tranquilizantes naturais que podemos usar em casa para preparar diferentes remédios caseiros quando nos sentimos um pouco nervosos, ansiosos ou estressados.

Podemos também denominar camomila (relaxante e útil para acalmar gases e indigestão), erva-cidreira (acalma a mente e relaxa o corpo, ideal para um bom descanso), passiflora (útil em casos de insônia causada pelos nervos) e borragem (ajuda contra a ansiedade quando acompanhada de nervosismo).

Infusão de manjericão

Caso em algum momento você chegue em casa e fique nervoso, uma ótima ideia é ter manjericão na sua despensa, pois com suas folhas você poderá fazer uma infusão maravilhosa com benefícios e qualidades relaxantes, ideal justamente para esses momentos.

Ingredientes:

5 gramas de folhas de manjericão
Algumas gotas de suco de limão
1 xícara de água

preparação:

Ferva o equivalente a um copo de água em uma panela.
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de manjericão e ferva por 3 minutos.
Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por mais 3 minutos.
Por fim, coar, adicionar as gotas de suco de limão e beber.

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