Dor nos rins e dor lombar: como diferenciar e o que fazer para aliviá-las?
É muito comum confundir dor lombar ou dor lombar com dor nos rins, por isso é útil conhecer seus sintomas para diferenciá-los e tomar medidas eficazes para aliviá-los.
Ao longo do dia podemos sofrer diversas dores e sofrimentos em consequência de certas condições, distúrbios ou doenças, ou mesmo simplesmente por termos uma postura inadequada ao trabalhar, ou estudar.
Nesse sentido, devemos diferenciar entre dores musculares ou articulares, daquelas realmente produzidas por alguma patologia mais interna. Porém, dependendo da localização, pode ser muito difícil para nós saber diferenciá-los.
É o que acontece, por exemplo, com dores nos rins e nas dores de lombalgia. É bastante comum confundi-los, principalmente quando a dor causada pelos rins não é tão aguda, intensa e forte como costuma ser na maioria dos casos. E, sobretudo, essa confusão ocorre porque é comum que às duas dores estejam mais ou menos no mesmo local .
Diferenças entre dor lombar e dor nos rins
Como você provavelmente sabe, os rins são dois órgãos em forma de feijão, do tamanho do punho de uma criança. Em condições normais, eles podem medir 13 centímetros de comprimento por 8 centímetros de largura.
E entre outras funções muito importantes dos rins, eles se encarregam de filtrar o sangue e eliminar pela urina todas as toxinas e resíduos que nosso corpo produziu e acumulou.
Na verdade, você sabia que cerca de 1 litro de sangue passa pelos rins a cada minuto? Além disso, cerca de 1.600 litros de sangue passam por eles diariamente, podendo purificar completamente o sangue do nosso corpo a cada 50 minutos.
Os rins estão localizados nas costas, especificamente sob a caixa torácica, um de cada lado (esquerdo e direito). No entanto, o rim direito é um pouco mais baixo que o esquerdo exatamente porque está abaixo do fígado.
Por esta razão, quando sentimos dor na região lombar, que tendem rapidamente a correr na auto-diagnóstico, sendo muito comum para fazer um pensamento erro que o rim pode machucar quando na realidade é uma lombalgia ou dor lombar.
Dor lombar ou nos rins?
A verdade é que a dor lombar é extremamente frequente e está geralmente associada a alguma doença renal, embora também geralmente surja como resultado de um problema muscular.
Quando nos deparamos com dores renais, é comum que a dor apareça repentinamente sem que previamente tenha existido nenhum movimento ou situação repentina que pudesse ter causado seu aparecimento (por exemplo; carregar muito peso, manter uma postura inadequada ao sentar por um longo tempo …), caracterizando-se também por ser muito intenso e constante, tanto que pode causar náuseas e vômitos, além de febre.
É o que acontece, por exemplo, com a cólica renal, uma das causas mais comuns de dores nos rins. Essa dor surge em decorrência da formação de cálculos renais – cálculos renais -, principalmente pela infecção que produzem no interior do aparelho urinário.
Porém, a lombalgia é aquela que se localiza na região lombar e piora com a inclinação para frente, dura menos de 4 semanas e é aliviada com a aplicação de calor e massagens terapêuticas.
Dicas úteis para aliviar a dor nas costas e nos rins.
Quando se trata de seguir algumas dicas e truques úteis para reduzir os sintomas mais intensos e dolorosos de dor lombar ou dor nos rins, é essencial ter em mente que as etapas a seguir diferirão, dependendo se se trata de uma condição ou outra:
Em caso de dores lombares causadas por lombalgia ou lombalgia: ao contrário do que se pensa, o repouso não é de todo recomendado, sendo muito melhor tentar manter-se ativo o melhor que pudermos. É preciso estimular a circulação, e para isso nada melhor do que levantar e caminhar 30 minutos a cada 3 horas.
Em caso de dor nos rins: é necessário descobrir a casa, embora seja verdade que a dor nos rins se distingue muito mais facilmente da lombalgia porque tende a ser mais intensa e constante. Se, por exemplo, a dor é devida a cólica renal, outros sintomas como febre, náuseas e vômitos também são comuns. Os analgésicos podem ajudar a aliviar a dor até que a pedra ou pedra seja expelida.
Como podemos perceber, embora seja comum confundir ambas as dores em caso de dúvidas, ou de sintomas muito graves e intensos, é claro que a chave é ir rapidamente ao médico ou ao pronto-socorro mais próximo de onde estamos.
💪 Supere Desafios Renais com Facilidade! Explore Nosso Manual Prático para Alcançar uma Vida Saudável e Cheia de Alegria! 🌻
🍏 Cuide dos seus rins como um tesouro! O Manual Prático para Controle de Doenças Renais é a chave para uma vida saudável.
💧 Hidrate-se como nunca! Descubra como o consumo adequado de água pode ser um aliado poderoso na prevenção de problemas renais.
🥗 Alimentação inteligente! Aprenda a escolher os alimentos certos para manter seus rins em pleno funcionamento e evitar complicações.
🏋️♀️ Mexa-se! Exercícios regulares não só mantêm seu corpo em forma, mas também contribuem para a saúde renal. Descubra os segredos neste manual.
🚭 Diga adeus ao cigarro! O tabagismo é um inimigo dos rins. Transforme sua vida abandonando esse hábito prejudicial.
🌈 Controle o estresse! Aprenda técnicas simples para manter a calma e proteger seus rins dos efeitos negativos do estresse.
📊 Monitore sua pressão arterial! Descubra como manter a pressão sob controle é fundamental para evitar problemas renais e ter uma vida plena.
🧘♂️ Aposte na meditação! Uma mente tranquila contribui para rins saudáveis. O manual oferece práticas simples para incorporar a meditação à sua rotina.
🩺 Consultas regulares! Descubra a importância de visitas periódicas ao médico para prevenir e detectar precocemente possíveis problemas renais.
🌟 Transforme sua vida! Com o Manual Prático para Controle de Doenças Renais, você está no caminho para alcançar um nível superior de bem-estar. Sua saúde renal merece essa atenção!
🌿 Guia Essencial: Viva com Saúde e Felicidade! Descubra Como um Manual Prático para Problemas Renais Pode Transformar Sua Vida! 🌟
