Como a fibromialgia afeta a gravidez? 

A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor e fadiga, bem como problemas de sono, humor e memória. A tensão do ganho de peso e flutuações hormonais durante a gravidez podem piorar os sintomas. 

Há pouca pesquisa sobre como a gravidez e a fibromialgia se afetam. 

Dor, fadiga e estresse podem ser particularmente incômodos para mulheres com fibromialgia durante o primeiro e último trimestre da gravidez. A interrupção também pode ocorrer se uma mulher tiver que ajustar seu tratamento habitual para fibromialgia durante a gravidez. 

Contudo, investigação sugere que, apesar desses desafios, uma criança nascida de uma mulher com fibromialgia provavelmente não será menos saudável do que uma nascida de uma mulher sem essa condição. 

Impacto na gravidez e no parto.

Dor e fadiga são sintomas de gravidez e fibromialgia. 

Alguns sintomas podem ocorrer tanto com gravidez quanto com fibromialgia. Eles incluem: 

• desconforto dor 
• névoa cerebral
• fadiga 
• mudanças de humor 

Quando uma mulher com fibromialgia engravida, ela pode descobrir que o estresse físico e emocional pode intensificar os sintomas da fibromialgia. 

Durante o parto, pode haver uma necessidade adicional de medicação para alívio da dor. 

Pesquisadores relataram em 2013 que os sintomas da fibromialgia tendiam a ser proeminentes na época do parto. 

No entanto, eles não descobriram que a intensidade da dor durante o parto era maior que para outras mulheres. 

Tratamento de gravidez e fibromialgia. 

O tratamento e o manejo da fibromialgia muitas vezes envolvem terapias médicas e de estilo de vida. 

Tratamentos medicamentosos para fibromialgia incluir: 

• alívio da dor com medicamentos de vida livre, como acetaminofeno 
• aliviadores de dor prescritos 
• antidepressivos 

Muitas drogas para fibromialgia podem não ser adequadas durante a gravidez. 

Qualquer mulher com fibromialgia que esteja planejando uma gravidez deve conversar com o médico sobre como isso afetará as opções de tratamento. 

Qualquer mulher com fibromialgia que descobrir que está grávida deve verificar com seu médico: 

• antes de tomar quaisquer medicamentos, incluindo aqueles para fibromialgia antes de parar quaisquer medicamentos, incluindo aqueles para fibromialgia 

É melhor para uma mulher consultar um médico assim que ela sabe que está grávida para discutir a melhor maneira de tratar a fibromialgia durante a gravidez. Algumas drogas, como o acetaminofeno, podem ser seguras de usar neste momento. 

Alguns tratamentos de estilo de vida também se mostraram úteis para pessoas com fibromialgia, tais como:

• exercício 
• terapia comportamental 
• recebendo sono suficiente 
• aprendendo sobre a condição 

Essas práticas também podem ajudar uma pessoa a se manter saudável durante a gravidez. 

Ioga e outras formas de exercício são adequadas durante a gravidez. Como o ioga pode ajudar a aliviar a fibromialgia? 

Durante a gravidez. 

Uma mulher com fibromialgia pode sentir mais náuseas durante a gravidez. 

O impacto da fibromialgia pode mudar ao longo da gravidez.

Trimestre 1: isso pode ser desafiador. Não só o corpo está tentando lidar com hormônios flutuantes, mas o indivíduo pode ter parado de tomar sua medicação para fibromialgia. Náuseas e fadiga podem aumentar os desafios durante esses três meses ou mais. 

Trimestre 2: muitas mulheres têm uma sensação de bem-estar durante os meses médios, e isso pode ser verdade, também, para aquelas com fibromialgia. O efeito dos hormônios naturais do corpo pode significar que uma mulher tem mais energia e sente menos dor. 

Trimestre 3: desconforto, fadiga, azia e dificuldade para dormir podem ser problemas nas semanas anteriores ao parto. Para uma mulher com fibromialgia, estes podem ser particularmente desafiadores. 

UM estudar publicado em 2017 constatou que mulheres com fibromialgia eram mais propensas a experimentar o seguinte durante o terceiro trimestre, em comparação com aquelas que não tinham fibromialgia: 

• fadiga 
• fraqueza muscular e dor muscular 
• dor de cabeça 
• dor no peito 
• dor abdominal 
• tontura 
• náusea 
• depressão 
• constipação 
• urinação frequente 

Dor lombar e dor nas pernas eram especialmente comuns. 

Estes são problemas comuns durante a gravidez, mas uma mulher com fibromialgia parece ter maior chance de experimentá-los.

Os pesquisadores pediram que os médicos tomassem medidas terapêuticas para garantir uma gravidez saudável para essas mulheres. 

Dicas para cuidar de uma gestante com fibromialgia. 

Durante a gravidez, uma mulher com fibromialgia pode precisar de alguns cuidados extras, já que dor e fadiga podem se tornar esmagadoras ou debilitantes. 

A pessoa que está cuidando dela deve: 

• informar-se sobre fibromialgia 
• ouvir as preocupações da pessoa 
• incentivar hábitos saudáveis, incluindo muito descanso 
• ajudar a fazer refeições e fazer tarefas durante momentos de fadiga extrema ou dor 

Também será uma boa ideia providenciar ajuda extra após o parto. O cuidador pode descobrir que eles estarão ocupados cuidando da nova mãe e do recém-nascido. 

Fibromialgia e o bebê. 

Os médicos não sabem muito sobre como a fibromialgia afeta a gravidez. 

No entanto, um estudo publicado em 2011 encontrou algumas evidências de uma possível ligação entre a fibromialgia e o risco de restrição de crescimento intrauterino (IUGR). Nessa condição, o crescimento do bebê é restrito no útero, fazendo com que o bebê seja menor em tamanho. 

Também pode haver um risco maior de: 

• diabete gestacional 
• perda de gravidez 
• um excesso de fluido amniótico, o que pode levar a complicações 

No entanto, a maioria das gestantes com fibromialgia dá à luz bebês saudáveis e a termo. No geral, eles são menos propensos a experimentar trabalho prematuro. 

Considerações para planejar uma gravidez.

Uma mulher com fibromialgia que está planejando engravidar precisa considerar fatores extras. 

Ao planejar uma gravidez, pode ser útil para uma mulher com fibromialgia considerar: 

• encontrar uma equipe de saúde que entenda a fibromialgia, bem como a gravidez como fazer tempo para descansar 
• o que maneiras livres de drogas estão lá para gerenciar a dor 
• aprender tanto quanto possível sobre a gestão da gravidez e da fibromialgia planejando um sistema de ajuda durante a gravidez e nas primeiras semanas após o parto 

Ter um plano pode ajudar uma pessoa a lidar com desafios inesperados. 

Dicas de estilo de vida. 

Comer uma dieta saudável pode ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia durante a gravidez. 

Medidas de estilo de vida que podem ajudar mulheres com fibromialgia durante a gravidez incluem: 

• seguindo qualquer plano de tratamento que o médico recomenda 
• comer uma dieta saudável 
• descansando conforme necessário, o que pode ser mais que o habitual se exercitando como o médico recomenda 

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