Como reduzir seus níveis de colesterol naturalmente? Seu IMC pode estar certo, você pode não estar acima do peso e pode não apresentar absolutamente nenhum sintoma de colesterol alto. Até você fazer o teste ou ser vítima de um derrame, ou doença cardíaca. Portanto, antes que você tenha que lidar…
Como reduzir a pressão arterial naturalmente? A pressão alta é uma daquelas condições que podem, lenta e silenciosamente, danificar seu corpo, 14 alimentos que reduzem naturalmente a pressão sanguínea. Para iniciantes, a pressão arterial não controlada pode levar a derrame, estreitamento das artérias, insuficiência cardíaca, problemas renais, danos aos vasos…
O que é realmente importa saber sobre colesterol alto? O colesterol é um lipídio. É uma substância cerosa e gordurosa que o fígado produz naturalmente. É vital para a formação de membranas celulares, certos hormônios e vitamina D. O colesterol não se dissolve na água, por isso não pode viajar sozinho…
Alimentos para controlar o colesterol naturalmente! Quais as Categorias de colesterol: Antes de entrar na nossa lista de alimentos, aqui está uma visão de quais categorias de colesterol são encontrados em seu corpo: 17 Alimentos para controlar o Colesterol Naturalmente. COLESTEROL HDL Conhecido como o "bom" colesterol, HDL leva excesso…
Os 10 Erros mais comuns sobre colesterol. Descubra maneiras de superar esses obstáculos para controlar o colesterol alto e proteger a saúde do coração. Manter uma dieta saudável, se exercitar e — para alguns — tomar remédios para controlar o colesterol é bom para o coração. E seguir as recomendações …
5 Dicas para reduzir o colesterol e doenças relacionadas. O colesterol alto está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares. Isso pode incluir doença cardíaca coronariana, acidente vascular cerebral e doença vascular periférica. O colesterol alto também tem sido ligado ao diabetes e à pressão alta. Em todos os…
O que é Beta-Sitosterol? Benefícios deste composto redutor de colesterol (mais os alimentos que o contêm) Se você é propenso a desenvolver colesterol alto, pode estar interessado em suplementos que ajudem a manter a saúde cardiovascular geral, especialmente aqueles que mantêm os níveis de colesterol LDL dentro de uma faixa…
Sinais de que você está comendo muito sal! O sal é um tempero que pode dar sabor aos alimentos e atuar como conservante. É cerca de 60% de cloreto e cerca de 40% de sódio. Quase todos os alimentos não processados - como vegetais, frutas, nozes, carnes, grãos inteiros e…
7. Piores complicações do colesterol alto e como trata-las? O colesterol alto pode contribuir para o acúmulo de placas nas artérias, causando uma grande variedade de problemas. O colesterol é uma substância cerosa, semelhante à gordura, produzida pelo fígado e também encontrada em certos alimentos, que desempenha um papel importante…
Quando a pressão arterial baixa é muito baixa? O que fazer? Algumas pessoas naturalmente têm pressão baixa, conhecida como hipotensão. No entanto, quando a pressão alta se torna repentinamente baixa, pode ser motivo de preocupação. A pressão arterial baixa, ou hipotensão, pode ser um sinal de boa saúde e de…
Como baixar o colesterol sem tomar medicamentos? Para medir seus níveis de colesterol, seu médico fará um simples exame de sangue. É conhecido como painel lipídico. Eles podem usá-lo para avaliar seus níveis de colesterol total, colesterol LDL, HDL e triglicerídeos. Para realizar este teste, seu médico ou outro profissional…
Como melhorar a saúde do coração: 10 Dicas Excelentes! O DASH não é difícil de seguir, mas você terá que fazer algumas mudanças. Comece por manter um diário de alimentos por alguns dias e veja como sua dieta se desenvolve. Em seguida, comece a fazer alterações. Você apontará cerca de…