Chá de sabugueiro quais benefícios e como fazer?

Chá de sabugueiro: benefícios exclusivos e como prepará-lo – O Chá de Sabugueiro é uma bebida natural repleta de benefícios medicinais e cicatrizantes, ideal para desfrutar de suas propriedades. Aprenda a fazer uma infusão de sabugueiro facilmente em casa e em poucos minutos.

O sabugueiro é uma árvore com uma altura entre 2 e 5 metros, de cor verde-escura. Suas flores são brancas; e alguns apontam serem os mais bonitos do mundo. Geralmente, essas flores são colhidas nos meses de primavera, verão e são amplamente utilizadas graças à sua ampla gama de propriedades.

O sabugueiro tem sido usado desde os tempos antigos para tratar uma ampla gama de condições: resfriados, enxaquecas, insônia, inflamação, distúrbios nervosos.

E é isso, seus benefícios são muitos. O sabugueiro tem uma ampla gama de benefícios: é extremamente eficaz contra resfriados e, além disso, é um grande calmante. Também é um diurético, por isso é usado com frequência em problemas renais como remédio caseiro.

Quais são as propriedades do chá de sabugueiro?

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Ação diurética

É uma das propriedades mais conhecidas da flor de sabugueiro. É um luxo para pessoas que sofrem de retenção de líquidos; sendo um diurético 100% natural. Ótima opção para gestantes, pessoas com obesidade ou idosos; quais são os que retêm mais fluidos.

Laxante

Da mesma forma que sua função diurética, a flor desta árvore também é extremamente benéfica para quem sofre de prisão de ventre.

Antioxidante

Além de ter ótimas propriedades para o bom funcionamento do organismo, o sabugueiro também tem grande poder antioxidante, o que é ótimo para a pele.

Ajuda a manter a pele roliça e jovem e, além disso, a atrasar o aparecimento dos sinais de envelhecimento da mesma, como rugas ou linhas de expressão.

Anticatarrhal, anti-inflamatório e cicatrizante

É precisamente no outono e no inverno que os resfriados ocorrem mais em pessoas de todas as idades. Pois bem! a flor de sabugueiro é um ingrediente natural que ajuda muito a fortalecer o sistema imunológico e, dessa forma, deixar o organismo mais preparado para lidar com esses vírus.

Além disso, também é muito benéfico em processos anti-inflamatórios. E você sabia que esta flor tem sido usada desde os tempos antigos para curar feridas?

Relaxante

Uma infusão de flor de sabugueiro tem grandes propriedades relaxantes; portanto, além de cuidar do corpo no plano físico, também o faz do ponto de vista mental.

Como preparar o chá de sabugueiro para se beneficiar de suas propriedades?

A forma mais comum de tomar sabugueiro é com uma infusão à base desta flor. Sua preparação é muito simples. Simplesmente leve a água para ferver e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione várias flores de sabugueiro esfareladas e cozinhe por 2 a 3 minutos.

Em seguida, é removido, coado e deixado esfriar entre 5 e 10 minutos. Na hora de tomar a infusão pode-se adoçar com meia colher de chá de mel; É o mais recomendado porque o sabugueiro tem um sabor ligeiramente amargo.

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