Antofobia: Compreendendo o medo das flores.
A maioria de nós aprecia as cores vivas e o cheiro agradável das flores. Mas, para um pequeno grupo de pessoas que vivem com antofobia, ver ou mesmo pensar em flores pode causar medo extremo, ansiedade e pânico.
O que é antofobia?
A antofobia é um tipo, de fobia que resulta em um medo persistente e intenso de flores. As pessoas que lutam contra isso podem temer todas as flores ou apenas tipos específicos de flores.
As fobias podem se manifestar de várias maneiras e geralmente parecem um medo constante, irreal e excessivo sobre uma pessoa, situação, animal, objeto ou, como na antofobia, flores. Frequentemente, esses medos são irracionais, o que os torna uma fobia.
O medo associado a uma fobia é muito mais significativo e debilitante do que o causado por estresse ou ansiedade menos aguda. Muitas pessoas com fobias como essa farão de tudo para evitar que coisas temam — neste caso, flores.
Na verdade, fobias específicas são bastante comuns. Infelizmente, quando não tratadas, as fobias podem atrapalhar as rotinas diárias.
Quais são os sintomas da antofobia?
O sintoma mais comum da antofobia, é uma crise de ansiedade ou pânico sempre que a pessoa vê, ou pensa em flores. As fobias, em geral, podem fazer com que você tenha uma sensação de desgraça iminente e total impotência sobre a situação.
Se você tem medo de flores, pode sentir ou experimentar qualquer um dos seguintes sintomas:
- pânico e medo, sendo muitas vezes um desejo excessivo, persistente e irracional ou forte desejo de se afastar do evento, pessoa ou objeto que o desencadeou
- Palmas suadas
- batimento cardíaco acelerado
- respiração rápida
- boca seca
- Náusea
- tontura
- tremendo
- falta de ar
- tremendo
O que causa a antofobia?
Como outras fobias, a antofobia geralmente se origina de um evento — provavelmente traumático — ou de uma pessoa envolvendo flores. O medo intenso de flores costuma ser uma experiência aprendida. Você não nasce com antofobia e não é uma doença genética; no entanto, a tendência de desenvolver fobia específica ocorre em famílias, embora não esteja claro se é devido a fatores genéticos, comportamento aprendido ou ambos.
Quando se trata de experiências, alguém pode desenvolver antofobia após eventos adversos repetidos relacionados a flores, como uma picada de inseto de uma abelha ou vespa, especialmente se a pessoa for alérgica ao inseto. Quando isso acontece, a experiência pode criar padrões de pensamento negativo no cérebro.
Outra possível causa, é a associação entre flores e perda. Essa perda pode envolver outra pessoa ou animal de estimação. Se as flores fizerem parte do processo de luto, você poderá desenvolver um medo extremo das flores após passar por um trauma relacionado à perda.
Também pode estar relacionado a alergias causadas por flores. Mas, em alguns casos, as causas da antofobia são inexplicáveis. Uma pessoa pode desenvolver medo de flores, mas depois esquecer porque as tem.
Como a antofobia é diagnosticada?
A antofobia precisa ser diagnosticada por um profissional de saúde mental treinado que também pode desenvolver um plano de tratamento avaliando a intensidade do medo e os efeitos adversos que a fobia tem em sua vida cotidiana.
Os sintomas psicológicos e físicos do paciente, gatilhos, evitação e comportamentos de enfrentamento, história familiar e outras considerações relevantes serão avaliados, o que ajudará a determinar o plano de tratamento individualizado, já que não há dois pacientes iguais.
Existem cinco tipos diferentes de fobias específicas, incluindo:
- tipo de animal
- tipo de ambiente natural
- tipo lesão por injeção de sangue
- tipo situacional
- outros tipos
Como a antofobia é tratada?
Seu terapeuta recomendará uma variedade de opções de tratamento para a antofobia, que podem incluir psicoterapia, medicamentos, grupos de apoio ou uma combinação dos três.
A psicoterapia costuma ser a primeira linha de defesa, sendo a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a terapia de exposição ou uma combinação das duas as principais opções.
O objetivo da terapia de exposição é ajudá-lo a enfrentar seus medos relacionados às flores. Se o seu terapeuta escolher esta forma de tratamento, ele primeiro garantirá que você está em um ambiente seguro. Então, lentamente e metódica, eles o exporão às flores — mais especificamente, as flores que você mais teme – enquanto desenvolvem estratégias para minimizar ou eliminar o medo.
Com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), o tratamento envolve esforços para mudar os padrões de pensamento. Seu terapeuta o ajudará a identificar o pensamento distorcido e seu papel na criação de problemas.
O objetivo da TCC é aprender novas maneiras de lidar com os medos e, eventualmente, mudar ou eliminar pensamentos e comportamentos negativos.
Além da psicoterapia, seu profissional de saúde mental pode recomendar medicamentos para tratar a antofobia ou outras condições como ansiedade e depressão.
Qual é a perspectiva para pessoas com antofobia?
As perspectivas para as pessoas com antofobia são positivas, desde que recebam tratamento adequado por profissional de saúde mental qualificado. Além do alívio dos sintomas relacionados à antofobia, o tratamento pode ajudar a reduzir outras condições de saúde e doenças físicas.
Um estudo de 2016 descobriu que pessoas com uma fobia específica têm uma probabilidade aumentada de doenças físicas específicas, como doenças cardíacas, vasculares, cardíacas e respiratórias.
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