Quais os sinais de alerta de danos no fígado causado pelo álcool?
Seu fígado é o órgão encontrado no lado superior direito do abdômen, logo abaixo das costelas. Tem muitas funções que são essenciais para a sua saúde, como:
- quebrar drogas, álcool e outras substâncias potencialmente tóxicas
- produção de bile para ajudar na digestão de gorduras
- armazenar nutrientes como glicose na forma de glicogênio, bem como certos tipos de vitaminas
- produção de proteínas importantes para a coagulação do sangue
Várias substâncias podem danificar o fígado. Embora o tecido do fígado possa se regenerar, danos contínuos podem levar ao acúmulo de tecido cicatricial.
À medida que o tecido cicatricial se forma, ele substitui o tecido saudável do fígado. Isso pode prejudicar a capacidade de o fígado de realizar suas funções vitais.
O consumo de álcool é uma das principais causas de danos ao fígado. Quando o dano hepático ocorre devido ao álcool, é chamado de doença hepática relacionada ao álcool.
Abaixo, exploraremos os primeiros sinais de doença hepática relacionada ao álcool, o que o álcool realmente faz com o fígado e quais etapas você pode tomar no dia-a-dia para melhorar a saúde do fígado.
Quais são os primeiros sinais de danos no fígado causados pelo álcool?
Um dos trabalhos do seu fígado é quebrar substâncias potencialmente tóxicas. Isso inclui álcool. Quando você bebe, diferentes enzimas em seu fígado trabalham para quebrar o álcool para ele poder ser removido do seu corpo.
Quando você bebe mais do que seu fígado pode processar efetivamente, o álcool e seus subprodutos podem danificar seu fígado. Isso inicialmente assume a forma de aumento de gordura no fígado, mas com o tempo pode levar à inflamação e ao acúmulo de tecido cicatricial.
Os estágios iniciais da doença hepática relacionada ao álcool geralmente não apresentam sintomas. Por causa disso, você pode nem saber que sofreu danos no fígado devido ao álcool.
Se os sintomas estiverem presentes, eles podem incluir:
O que pode acontecer com seu fígado se você beber muito álcool?
A doença hepática relacionada ao álcool, na verdade, engloba três condições hepáticas diferentes. Discutiremos cada um deles com um pouco mais de detalhes.
Doença hepática gordurosa alcoólica.
A doença hepática gordurosa alcoólica também é chamada esteatose hepática. Isso acontece quando a gordura começa a se acumular no fígado. Consumir muito álcool pode inibir a quebra de gorduras no fígado, causando acúmulo de gordura.
A doença hepática gordurosa alcoólica é comum em bebedores pesados. Na verdade, estima se que até90 por cento das pessoas que bebem muito têm alguma forma dessa condição.
Pessoas com doença hepática gordurosa alcoólica geralmente não apresentam sintomas. Quando os sintomas estão presentes, eles podem incluir:
- desconforto na área do fígado
- fadiga
- perda de peso inexplicável
A doença hepática gordurosa alcoólica pode ser revertida pela abstinência de álcool por pelo menos várias semanas. A quantidade exata de tempo pode variar de acordo com o indivíduo. Para alguns, a abstinência pode precisar ser permanente.
Se alguém com essa condição tiver transtorno por uso de álcool, um profissional de saúde precisará estabelecer um plano de tratamento. Este plano ajudará a gerenciar a condição, bem como os sintomas de abstinência que podem ocorrer com a abstinência.
Hepatite alcoólica.
Se o consumo excessivo de álcool continuar, os níveis de inflamação podem começar a aumentar no fígado. Isso pode levar a uma condição chamada hepatite alcoólica.
A hepatite alcoólica pode ter os seguintes sintomas:
- dor na área do fígado
- fadiga
- perda de apetite
- febre
- náusea e vomito
- icterícia (amarelecimento da pele e dos olhos)
A hepatite alcoólica pode ser leve ou grave. Na hepatite alcoólica leve, o dano hepático ocorre lentamente ao longo de muitos anos.
A hepatite alcoólica grave pode surgir repentinamente, como após o consumo excessivo de álcool, e pode ser fatal.
Se você desenvolver hepatite alcoólica, poderá reverter o dano abstendo-se permanentemente de álcool. O tratamento também envolve mudanças na dieta e medicamentos para reduzir a inflamação.
Algumas pessoas com hepatite alcoólica grave podem precisar de um transplante de fígado.
Cirrose alcoólica
O dano hepático contínuo devido ao consumo de álcool pode levar à formação de tecido cicatricial, que começa a substituir o tecido saudável do fígado. Isto é referido como fibrose. Quando ocorre fibrose extensa, desenvolve-se cirrose alcoólica.
Os sintomas da cirrose alcoólica são semelhantes aos da hepatite alcoólica. Além disso, a cirrose alcoólica pode levar a uma variedade de complicações graves de saúde, como:
- hipertensão, portal (pressão alta do fígado)
- ascite (acúmulo de líquido no abdômen)
- encefalopatia hepática (lesão cerebral devido ao aumento dos níveis de toxina no sangue)
- sangramento das veias no trato digestivo superior (varizes)
- aumento do risco de infecção
- falência renal
- câncer de fígado
A cirrose alcoólica não pode ser revertida. O tratamento se concentra em minimizar danos adicionais ao fígado, ao mesmo tempo, em que aborda quaisquer complicações que possam surgir. Em casos avançados, um transplante de fígado pode ser necessário.
Fatores de risco para doença hepática relacionada ao álcool.
Alguns dos fatores de risco para o desenvolvimento de doenças hepáticas relacionadas ao álcool incluem:
Consumo de álcool. Embora beber com moderação possa causar algum grau de fígado gorduroso, consumir grandes quantidades de álcool por um longo período de tempo aumenta o risco de doença hepática relacionada ao álcool.
Sexo. As mulheres são mais propensas a desenvolver doença hepática relacionada ao álcool do que os homens.
Obesidade. As pessoas que têm obesidade estão em maior risco de doença hepática relacionada ao álcool.
Infecções. O dano hepático é acelerado em indivíduos que têm hepatite B crônica ou hepatite C.
Genética. Fatores genéticos podem influenciar como seu corpo processa o álcool, bem como o risco de doença hepática relacionada ao álcool ou transtorno por uso de álcool.
O que você pode fazer para melhorar a saúde do seu fígado?
Existem várias etapas que você pode tomar para ajudar a melhorar a saúde do seu fígado. Reduzir o consumo de álcool é um deles.
Beber álcool com moderação pode ajudar a diminuir o risco de doença hepática. Consumo moderado de álcool como:
- até 1 bebida por dia para mulheres
- até 2 bebidas por dia para homens
Lembre-se de que o que é considerado uma bebida padrão pode variar de acordo com o tipo de álcool que você está consumindo. Uma bebida é considerada:
- 360 ml cerveja (5 por cento de álcool)
- 240 ml de licor de malte (7 por cento de álcool)
- 150 ml de vinho (12 por cento de álcool)
- 45 ml de licor (40 por cento de álcool)
É importante evitar completamente o consumo de álcool se você estiver:
- se recuperando do transtorno por uso de álcool
- grávida
- tomar medicamentos que podem interagir com o álcool
Dicas adicionais para melhorar a saúde do fígado.
Além de reduzir a ingestão de álcool, você também pode tomar as seguintes medidas para ajudar a melhorar a saúde do fígado:
Coma uma dieta saudável. Tente comer uma dieta rica em produtos frescos, grãos integrais e proteínas magras. Limite os alimentos ricos em açúcares, gorduras não saudáveis e carboidratos refinados.
Quebre um suor. O exercício regular pode ajudar a reduzir o excesso de gordura no corpo, incluindo a gordura no fígado.
Gerenciar peso. Ter obesidade pode aumentar o risco de doença hepática relacionada ao álcool. Se você estiver com sobrepeso ou obeso, trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de perda de peso adequado para você.
Cuidado com seus medicamentos. Alguns medicamentos e suplementos podem estressar o fígado. Exemplos incluem acetaminofeno (Tylenol), estatinas e efedrina. Sempre os tome conforme as instruções e evite tomá-los com álcool.
Proteger contra a hepatite. Algumas maneiras de prevenir a hepatite viral incluem vacinar-se para hepatite A e hepatite B, usar preservativos e outros métodos de barreira durante o sexo e não reutilizar agulhas ou outros materiais de drogas injetáveis.
Faça exames regulares. Consultar seu médico regularmente pode ajudá-lo a identificar e tratar precocemente quaisquer condições de saúde subjacentes. Além disso, se você tiver sintomas precoces de doença hepática relacionada ao álcool, não hesite em marcar uma consulta com seu médico.
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