Acabe com a infecção urinária com 15 remédios caseiros
A infecção do trato urinário, às vezes conhecida como ITU, é um dos problemas de saúde mais prevalentes que os indivíduos experimentam.
Esta infecção dolorosa é dez vezes mais comum em mulheres do que em homens, com quase metade de todas as mulheres sofrendo pelo menos uma vez em suas vidas.
Depois de ter uma ITU, é provável que aconteça novamente. Portanto, é essencial conhecer alguns remédios caseiros simples para ITU para evitar que elas se repitam e reduzir o desconforto associado.
As causas mais prevalentes de ITU são relações sexuais, gravidez, menopausa, retenção de urina por longos períodos, etc. Febre, vontade frequente de urinar, dor abdominal e sensação de queimação ao urinar são sintomas comuns de ITU.
Embora os médicos frequentemente prescrevam antibióticos para tratar essa doença, vários remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas da ITU e evitar que a situação se repita no futuro.
Vamos começar com uma explicação do que é uma infecção do trato urinário.
O que é uma infecção do trato urinário?
Quando bactérias, fungos ou vírus infectam qualquer parte do trato urinário, isso resulta em infecção do trato urinário ou ITU.
Quando a resposta imunológica do corpo está baixa e por causas anti-higiênicas, esses micróbios não são eliminados pelo corpo e permanecem dentro do sistema urinário, causando uma infecção.
A infecção da uretra é chamada de uretrite, e a da bexiga é chamada de cistite. Às vezes, esses micróbios (geralmente bactérias) também podem retornar ao trato urinário e causar infecção nos rins.
É importante distinguir entre uma infecção da bexiga (cistite) e uma infecção renal. Uma infecção renal é muito mais grave e pode se desenvolver a partir de uma infecção da bexiga não tratada.
A febre acompanha uma infecção renal, mas geralmente não está presente com uma infecção da bexiga.
Dica rápida
Evite usar produtos de higiene feminina perfumados, como absorventes perfumados, tampões e duchas higiênicas. Eles podem perturbar o equilíbrio do pH vaginal e permitir o crescimento bacteriano.
Remédios caseiros para ITU (infecção do trato urinário)
1. Suco de Cranberry
O que você precisa:
- Suco de cranberry sem açúcar
O que você tem que fazer:Beba meio copo de suco de cranberry sem açúcar diariamente para prevenir a infecção. Se você já sofre desta infecção, beba quatro copos deste suco diariamente para proteger seus rins. Evite adicionar qualquer adoçante artificial ao suco.
Se o sabor do suco de cranberry for muito forte para o seu gosto, você pode diluí-lo com suco de maçã e água. Lembre-se que beber muita água durante uma ITU é muito importante.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Beba pelo menos quatro copos de suco de cranberry todos os dias até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?
Cranberries contêm proantocianidinas que impedem que a bactéria E.coli atravesse as paredes da uretra. Eles também possuem propriedades antibióticas que ajudam a combater infecções.
2. Vinagre de Maçã
O que você precisa:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de mel
- Suco de meio limão
- 1 xícara de água
O que você tem que fazer:
- Misture duas colheres de sopa de ACV com suco de limão, mel e água. Beba a mistura.
Quantas vezes você deve fazer isso?Beba esta mistura saudável duas vezes ao dia até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?
- De cabelos brilhantes a pele sem espinhas, existem inúmeras maravilhas de que o vinagre de maçã (ACV) é capaz, incluindo o tratamento de ITU.
O ACV está repleto de enzimas e nutrientes essenciais, como o potássio, que inibem as bactérias que causam o desenvolvimento da ITU. O ACV também é rico em ácido acético, que promove o crescimento de bactérias boas e mata as bactérias ruins.
No entanto, esteja ciente de que o ACV pode aumentar a acidez da urina e aumentar a queimação e a irritação. Portanto, se isso ocorrer, pare o ACV.
3. Bicarbonato de Sódio
O que você precisa:
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- Um copo de água
O que você tem que fazer:
- Misture o bicarbonato de sódio em um copo de água e beba.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Beba esta mistura com a maior frequência possível.
Por que isso funciona?O bicarbonato de sódio apresenta propriedades que ajudam a combater a ITU. É de natureza alcalina e ajuda a neutralizar a acidez da urina quando você sofre de ITU. Se a sua urina for menos ácida, você deve sentir menos dor e ardor ao urinar.
4. Alho para ITU
O que você precisa:
- 3 dentes de alho
- olhar medicinal
O que você tem que fazer:
- Descasque os alhos e envolva-os bem na gaze médica para fazer um pessário.
- Insira-o na vagina, mantendo uma extremidade da gaze mais longa e pendurada para fora para facilitar a remoção. Mantenha isso por duas a três horas. Remova-o, lave a área e seque-o completamente.
Quantas vezes você deve fazer isso?Repita este processo duas ou três vezes em um dia. Você pode usar um pessário contendo até cinco dentes de alho durante a noite. Continue fazendo isso por três a quatro dias.
Por que isso funciona?O alho possui fortes propriedades antimicrobianas. Quando inserido na vagina, pode ajudar a matar as bactérias e/ou fungos que causam a ITU.
5. Iogurte
O que você precisa:
- Iogurte natural (sem sabor e sem açúcar)
O que você tem que fazer:
- Desfrute de uma tigela de iogurte após cada refeição.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Como o iogurte é bom para a saúde em geral, inclua-o regularmente em sua dieta diária.
Por que isso funciona?
Uma das melhores (e mais saborosas) maneiras de manter o intestino e a bexiga saudáveis é garantir que sua dieta diária inclua pelo menos uma porção de iogurte.
O iogurte contém probióticos que aumentam a concentração de bactérias boas em seu corpo enquanto afastam as bactérias ruins.
O iogurte também é um ótimo suplemento dietético quando você está consumindo antibióticos para tratamento de ITU, pois os antibióticos podem criar uma escassez de bactérias boas em seu sistema.
6. Goldenseal
O que você precisa:
- Goldenseal cápsulas/extrato líquido
O que você tem que fazer:
- Você pode comprar uma cápsula de goldenseal sem receita ou seu extrato líquido em uma farmácia e consumi-la conforme prescrito, que geralmente é de uma a duas cápsulas por dia.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Continue tomando este suplemento de ervas até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?O composto berberina, contido no goldenseal tem o mesmo efeito em nosso corpo que as proantocianidinas contidas nos cranberries. A berberina impede que as bactérias se prendam às paredes uretrais portanto, previne e trata a ITU.
7. Óleo de Melaleuca
O que você precisa:
- 10 gotas de óleo de tea tree
- Banheira cheia de água morna
O que você tem que fazer:
- Misture o óleo da árvore do chá na água morna e mergulhe o corpo nele por alguns minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Siga este procedimento duas vezes por dia até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?Um estudo de pesquisa relatou que o óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas notáveis e pode até funcionar como um tratamento alternativo aos antibióticos.
Este óleo tem a capacidade de combater bactérias como E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes e Streptococcus pneumoniae. E. coli é uma das bactérias mais comuns responsáveis pelas ITUs.
8. Uva Ursi
- O que você precisa:
- Folhas secas de uva ursi
- Chá
O que você tem que fazer:
- Mergulhe as folhas secas de uva ursi na água durante a noite.
- Misture essas folhas com folhas de chá enquanto prepara o chá e beba todos os dias.
Quantas vezes você deve fazer isso?Aproveite este chá duas ou três vezes por dia até que a infecção desapareça
Por que isso funciona?Uva ursi é uma erva popular que possui notáveis benefícios terapêuticos e curativos que ajudam a tratar a ITU. Possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que tratam e previnem a ITU.
CuidadoCertifique-se de consultar seu médico antes de consumir isso, pois a uva ursi não é adequada para todos.
9. Vitamina C
O que você precisa:
- Alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, pimentão, mamão, brócolis, etc.
O que você tem que fazer:
- Desfrute de uma porção de alimentos ricos em vitamina C diariamente.
Quantas vezes você deve fazer isso?Atenha-se a uma porção de frutas cítricas todos os dias até que a infecção desapareça. A fruta cítrica é ácida.
Embora alguma acidificação da urina possa ser benéfica, esteja ciente de que muito ácido na urina pode aumentar a dor e causar uma sensação de queimação durante a micção.
Por que isso funciona?A vitamina C desempenha um papel enorme em ajudar a tratar infecções do trato urinário.
Alimentos como laranjas, frutas vermelhas, folhas verdes e pimentões ajudam a acidificar a urina e inibem o crescimento de bactérias no trato urinário. Você também pode consumir suplementos de vitamina C.
10. Chá Verde
O que você precisa:
- 1 saquinho de chá verde (descafeinado)
- Uma xícara de água quente
O que você tem que fazer:
- Prepare uma xícara de chá verde e tome todas as manhãs e noites
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Beba este chá duas vezes ao dia, todos os dias, até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?Um estudo realizado em 2013 observou a atividade antimicrobiana das catequinas EGC na bactéria E.coli responsável pela ITU. Esta pesquisa provou que uma xícara diária de chá verde pode não apenas ajudar a combater a ITU, mas também prevenir sua recorrência.
11. Chá de Salsa
O que você precisa:
- 2 maços de salsa
- 4 xícaras de água
O que você tem que fazer:
- Pique a salsinha e misture com a água.
- Deixe fermentar por 15 minutos. Coe e aproveite o chá.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Beba este chá duas vezes ao dia, todos os dias, até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?Devido ao seu alto teor de flavonoides, o chá de salsa contém ricas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a inflamação. Quando usada em sua preparação regular de chá, a salsa atua como um ótimo diurético e livra seu corpo das bactérias causadoras de infecções.
12. Suco de limão para ITU
O que você precisa:
- Suco de meio limão
- Uma xícara de água morna
O que você tem que fazer:
- Misture o suco de limão na água e beba esta água com o estômago vazio pela manhã.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Inclua beber água com limão em sua rotina diária para manter as infecções sob controle.
Por que isso funciona?O suco de limão tem propriedades bactericidas e fungicidas . Beber este suco diariamente eliminará qualquer infecção que esteja à espreita em qualquer canto do corpo. O suco de limão também contém antioxidantes que removem todos os radicais livres nocivos do corpo.
Nota: Como o suco de limão é ácido, enxágue a boca com água pura depois de beber e engolir o limão.
13. Óleo de coco para infecção do trato urinário
O que você precisa:
- óleo de coco virgem
O que você tem que fazer:
- Consuma duas a três colheres de sopa de óleo de coco por dia.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Repita isso até que a ITU desapareça.
Por que isso funciona?Os ácidos graxos de cadeia média presentes no óleo de coco foram amplamente estudados por cientistas e demonstraram propriedades antibacterianas, antifúngicas, antivirais e antiprotozoárias.
Consumir este óleo diariamente pode ajudar a matar os micróbios que causam a infecção do trato urinário.
14. Abacaxi Para UTI
O que você precisa:
- 1 xícara de abacaxi ou suco de abacaxi
O que você tem que fazer:
- Consumir uma xícara de abacaxi cortado todos os dias pode ajudar a tratar e prevenir a infecção do trato urinário. Você também pode beber suco de abacaxi todos os dias.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Coma pelo menos uma xícara de abacaxi todos os dias até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?Se o seu médico prescreveu antibióticos para tratar sua ITU, suplementar os medicamentos com uma dose diária de abacaxi pode acelerar o processo de recuperação. A enzima bromelina no abacaxi aumenta o efeito do tratamento antibiótico de infecções do trato urinário.
15. Água
O que você precisa:
- Água
- Sal marinho não refinado
O que você tem que fazer:
- Para prevenir esta infecção, você precisa beber pelo menos oito copos de água todos os dias.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Beba oito onças de água a cada hora, todos os dias até que a infecção desapareça. Você pode adicionar ⅛ colher de chá de sal marinho não refinado a cada litro para ajudar a repor os minerais que você pode estar eliminando com este tratamento.
Por que isso funciona?A água é a base da vida, mas é o remédio mais subestimado para uma variedade de problemas de saúde, incluindo ITU.
É possivelmente o remédio mais simples e eficaz para uma infecção do trato urinário. Beber água pura é essencial, pois elimina as bactérias causadoras de ITU do seu sistema, estimulando a micção.
16. Suco de Mirtilo
O que você precisa:
- Mirtilos (inteiros ou espremidos)
O que você tem que fazer:
- Você pode polvilhar mirtilos em seu cereal matinal ou apreciá-los como um lanche.
- Você também pode espremê-los sem a necessidade de adoçantes adicionados.
Quantas vezes você deve fazer isso?
- Inclua um punhado de mirtilos em sua dieta até que a infecção desapareça.
Por que isso funciona?Existem muitos estudos que divulgam os benefícios dos mirtilos para prevenir e combater a ITU. Os compostos chamados proantocianidinas contidos nos mirtilos impedem que a bactéria E.coli adira às paredes do trato urinário, combatendo assim a ITU.
Como os mirtilos são potentes antioxidantes, é uma boa ideia incluí-los permanentemente em sua dieta diária, mesmo depois que a infecção for eliminada.
17. D’Manose
Um estudo descobriu que a D-manose (o ingrediente ativo concentrado no suco de cranberry) era tão eficaz quanto os antibióticos na prevenção de ITUs recorrentes, sem efeitos colaterais.
Como o suco de cranberry, o açúcar D-manose adere à bactéria E. coli, de modo que pode ser eliminado quando você urina.
Também ativa a proteína Tamm-Horsfall, que desempenha um papel fundamental na defesa do corpo contra infecções do trato urinário.
18. Solução Pico-Prata
A prata é usada medicamente para tratar infecções. A prata iônica estabilizada oral pode ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário.
Dosagem: 2-4 colheres de chá por dia até que a infecção desapareça.
19. Homeopatia
- Cantharis ou Causticum na potência 12X tomado a cada hora pode ser útil para a dor ardente de infecções da bexiga.
- Staphysagria 6X ou 30C pode ser tomado a cada hora para irritação pós-coito.
Nota: Não tome chá de camomila com remédios homeopáticos, pois pode neutralizar sua ação.
Cuidado
Os remédios caseiros e dicas para infecções do trato urinário mencionados acima ajudam muito na prevenção da infecção. No entanto, se você tiver sintomas comuns de ITU, como aumento da vontade de urinar, sensação de queimação ao urinar, cólicas e urina turva por mais de dois a três dias, não deixe de consultar um médico.
Sem intervenção médica adequada, a ITU pode infectar os rins e levar a condições médicas mais graves. Mantenha uma higiene adequada e bons hábitos alimentares para manter a ITU sob controle.
Nota: Se você tiver que tomar um antibiótico prescrito, peça ao seu médico um anti-séptico urinário, como nitrofurantoína ou ácido nalidíxico, que têm seu próprio conjunto de efeitos colaterais, mas não afetam as bactérias intestinais e causam supercrescimento de fungos.
Você pode continuar esses remédios junto com um antibiótico.
Você já experimentou algum desses remédios para ITU? Eles trabalharam para você? Deixe-nos saber sobre sua experiência nos comentários abaixo.
Dica rápida
Consulte o seu médico se sentir dor na região pélvica, calafrios, sangue na urina e febre acima de 103°F (ca. 39 °C).
Uma infecção bacteriana ou fúngica de qualquer parte ao longo do trato urinário é conhecida como infecção do trato urinário ou ITU.
Relações sexuais, alterações hormonais durante a gravidez e menopausa, retenção regular de urina por longos períodos podem aumentar o risco de ITUs.
Os sintomas da ITU incluem febre, micção frequente, dor abdominal e sensação de queimação durante a micção. Os médicos geralmente prescrevem antibióticos para tratar essa doença, mas existem vários remédios caseiros para ITU que você pode aplicar para aliviar os sintomas.
Iogurte, suco de cranberry, abacaxi, chá verde, óleo de coco, vinagre de maçã e bicarbonato de sódio são alguns dos muitos ingredientes que podem ser usados para tratar infecções do trato urinário em casa.
Perguntas frequentes
O que causa infecção urinária em mulheres?
As ITUs geralmente resultam de bactérias presentes no reto e no ânus que desencadeiam a infecção quando migram para a uretra.
E. coli é a bactéria mais comum que sai do sistema digestivo e causa a infecção. Outros micróbios incluem Chlamydia e Mycoplasma, que são sexualmente transmissíveis.
Quão comuns são as infecções do trato urinário?
As mulheres experimentam uma ITU pelo menos uma vez por ano, com algumas mulheres tendo infecções recorrentes de mais de quatro a cinco vezes por ano.
Quais são os sintomas da infecção urinária?
Os seguintes sintomas são experimentados se você estiver sofrendo de uma ITU:
- Dor ou sensação de queimação ao urinar
- Desejo frequente de urinar, mesmo que a bexiga não esteja cheia
- Urina turva ou com sangue que cheira
- Dor, cãibras e/ou pressão na parte inferior da barriga
- Febre (de baixa a grave, mas geralmente com infecção renal)
- Fraqueza e letargia.
Se notar sangue na urina, consulte um médico imediatamente. A infecção do trato urinário pode afetar a bexiga (cistite), uretra (uretrite), ureteres (ureterite) e rins (pielonefrite).
Quais são os sinais de uma infecção por água?
Uma infecção da bexiga também é chamada de infecção de água na linguagem coloquial. Os sinais e sintomas para isso são os mesmos de uma ITU, pois é tecnicamente uma ITU.
O que não comer se você tiver uma infecção do trato urinário?
Os micróbios que causam a infecção no trato urinário se alimentam de açúcares, por isso é essencial eliminá-los da dieta o máximo possível ao se recuperar de uma ITU. Evite os seguintes alimentos:
- sucos adoçados
- Sobremesas, sorvetes, biscoitos ou qualquer outro doce
- Alimentos com cafeína, como chá e café
Como uma mulher pega uma infecção urinária?
As seguintes razões são geralmente responsáveis por mulheres que contraem uma ITU:
- Relação sexual
- Segurar a urina por muito tempo
- Usando um diafragma anticoncepcional que pressiona a uretra
- Gravidez
- Diabetes
- Perda de estrogênio durante ou após a menopausa
- A atrofia dos tecidos vaginais com a menopausa causa ressecamento e inflamação
- Limpando-se de trás para a frente após evacuar.
Quando uma ITU se torna uma infecção renal?
Quando a infecção se espalha de outras partes do trato urinário, por exemplo, a uretra ou os ureteres, para os rins, pode levar a uma infecção renal. Isso é conhecido como pielonefrite.
Isso geralmente acontece quando a ITU não é tratada por muito tempo, permitindo que as bactérias viajem de volta e para cima nos ureteres em direção aos rins.
A febre é comum com uma infecção renal e pode ajudar a diferenciá-la de uma infecção da bexiga. Além disso, uma infecção renal geralmente é acompanhada de dor lombar.
Quanto tempo leva para uma ITU desaparecer?
Um curso básico de antibióticos para uma ITU é geralmente entre três a cinco dias para mulheres e sete a 14 dias para homens.
Usar os remédios caseiros apropriados e beber muitos líquidos é a maneira natural de se livrar da ITU. Se não for tratada, uma ITU simples pode facilmente surgir e causar complicações.
Você pode pegar uma ITU de calças apertadas?
Usar calças apertadas retém a umidade em suas partes íntimas, tornando-o um ambiente adequado para o desenvolvimento de bactérias.
Portanto, é aconselhável usar calças largas com roupas íntimas de algodão largas, especialmente quando você sofre de infecções repetidas do trato urinário. Alguns médicos recomendam lavar roupas íntimas em água fervente para garantir que você não seja infectado novamente.
Refrigerante pode causar infecção urinária?
Sim, o refrigerante pode desencadear uma infecção do trato urinário. A maioria dos refrigerantes contém açúcar, cafeína ou adoçantes artificiais, todos conhecidos por irritar o trato urinário e a bexiga e torná-los suscetíveis a contrair uma infecção.
A desidratação causa ITU?
Sim, a desidratação pode aumentar o risco de ITU e também agravar ainda mais a situação. Portanto, é recomendável tomar líquidos adequados.
Principais conclusões
As ITUs ocorrem quando bactérias, fungos ou vírus infectam a uretra, a bexiga ou os rins.
Eles podem acontecer como resultado de relações sexuais, menopausa, gravidez, retenção de urina por longos períodos de tempo e assim por diante.
Você pode empregar tratamentos caseiros como suco de cranberry, vinagre de maçã, bicarbonato de sódio, alho, iogurte e óleo de melaleuca para ajudar na infecção.
Você deve consultar seu médico se tiver sintomas de ITU por mais de dois a três dias, pois isso pode levar a problemas médicos graves.
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