A masturbação pode causar disfunção erétil? 

Algumas pessoas acreditam que a masturbação pode causar disfunção erétil, mas isso é um mito. A masturbação é uma atividade comum e benéfica. 

Embora a maioria dos homens tenha problemas para obter ou manter uma ereção em algum momento de suas vidas, as dificuldades frequentes em obter uma ereção são chamadas de disfunção erétil (DE). 

Saiba mais sobre disfunção erétil e masturbação, se assistir pornografia afeta a função sexual e quando consultar um médico. 

A masturbação pode causar DE?

Os pesquisadores estão confiantes que a masturbação não causa disfunção erétil. Não, a masturbação não pode causar DE – é um mito. 

A masturbação é natural e não afeta a qualidade ou a frequência das ereções. 

Pesquisas mostram que a masturbação é muito comum em todas as idades. Aproximadamente 74 por cento dos homens relataram se masturbar, em comparação com 48,1 por cento das mulheres. 

A masturbação tem até benefícios para a saúde. A masturbação pode ajudar a liberar a tensão, reduzir o estresse e ajudar no sono. 

Uma pessoa pode não conseguir ter uma ereção logo após a masturbação. Isso é chamado de período refratário masculino e não é o mesmo que ED. Um período refratário masculino é o tempo de recuperação antes que um homem consiga ter uma ereção novamente após a ejaculação. 

O que a pesquisa diz?

Universalmente, os pesquisadores estão confiantes que a masturbação não causa disfunção erétil. No entanto, a dificuldade em obter e manter uma ereção durante a masturbação ou durante o sexo pode ser um sinal de outras condições. 

A idade é o preditor mais significativo de DE. A disfunção erétil é comum em homens com mais de 40 anos, com aproximadamente 40% sendo afetado em algum grau. 

As taxas de disfunção erétil completa, ou a incapacidade de obter uma ereção, aumentam de 5% em homens com 40 anos para cerca de 15% aos 70 anos. 

Outros fatores de risco para DE incluem: 

• diabete 
• estar acima do peso 
• doença cardíaca 
• sintomas do trato urinário inferior (problemas na bexiga, próstata ou uretra) uso de álcool e cigarro 

ED em homens mais jovens 

Embora a DE geralmente afete homens mais velhos, estudos de 2013 descobriram que até um quarto dos homens com menos de 40 anos receberam um novo diagnóstico de DE. 

Em homens mais jovens, é mais provável que a DE seja causada por fatores psicológicos ou emocionais. Homens mais jovens também têm níveis mais altos de testosterona em seus corpos e são menos propensos a ter outros fatores de risco para DE. 

A ansiedade sobre o desempenho sexual ou a qualidade da ereção pode levar a mais estresse, às vezes criando um “círculo vicioso.” 

Fatores que podem contribuir para ED em homens mais jovens incluem: 

• estresse 
• ansiedade 
• estar acima do peso 
• insônia ou falta de sono 
• problemas do trato urinário 
• uma lesão na medula espinhal, esclerose múltipla ou espinha bífida 
• ter um trabalho de alto estresse 
• estresse de relacionamento 
• ansiedade de desempenho

Pornô e ED 

Assistir a pornografia pode contribuir para a ansiedade de desempenho em relação ao sexo. Não há evidências que sugiram que assistir pornografia cause disfunção erétil. 

O uso de pornografia na Internet aumentou ao mesmo tempo em que a taxa de diagnósticos de disfunção erétil aumentou em homens com menos de 40 anos.

Isso levou alguns pesquisadores a acreditar que a pornografia pode afetar a capacidade dos espectadores masculinos de obter e manter ereções. 

Embora seja verdade que o acesso à pornografia na internet e os diagnósticos de disfunção erétil em homens mais jovens aumentaram aproximadamente na mesma proporção, isso não prova uma ligação entre os dois. 

Até recentemente, havia pouca pesquisa sobre DE em homens jovens, tornando os números difíceis de interpretar. Além disso, devido a estigmas e relutância em falar com um médico sobre saúde sexual, a DE pode ser sub-notificada em homens mais jovens e mais velhos. 

Também é difícil separar o efeito psicológico de assistir pornografia de outros fatores psicológicos, como ansiedade de desempenho. 

Quando falar com um médico? 

ED às vezes é um sinal de condições subjacentes, como doenças cardíacas ou ansiedade. 

Informar um médico sobre a DE pode prevenir problemas potenciais que essas condições podem causar e também fornecer soluções para a DE. 

Por exemplo, os médicos podem recomendar que homens com disfunção erétil com excesso de peso percam algum peso. Isso ocorre porque manter um peso saudável pode aumentar os níveis de testosterona, facilitando a ereção. 

Um médico também pode recomendar técnicas de alívio do estresse ou terapia cognitivo comportamental para aqueles que lidam com DE devido a problemas emocionais ou psicológicos. 

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