A gripe causa enxaquecas? 

Embora a dor de cabeça seja um sintoma de gripe comumente relatado, a enxaqueca não é. No entanto, uma infecção viral como a gripe pode desencadear ou piorar uma enxaqueca existente, ou um distúrbio de dor de cabeça. 

Dores de cabeça primárias são quando a própria dor de cabeça é a condição de saúde. Isso inclui enxaqueca, tensão e dores de cabeça em salvas. Dores de cabeça secundárias são sintomas de outra condição de saúde, como uma infecção ou lesão. 

Estresse, congestão nasal e desidratação podem contribuir para uma dor de cabeça secundária quando você está gripado. 

Exploraremos: 

• a diferença entre dores de cabeça e enxaqueca 
• porque os episódios de enxaqueca podem ocorrer se você tiver gripe 
• que tratamentos estão disponíveis 

Dor de cabeça e gripe. 

Ter uma infecção viral como a gripe ou a COVID-19 coloca muito estresse em seu corpo. Os seguintes fatores podem contribuir para uma dor de cabeça secundária durante a doença da gripe ou servir como gatilho para uma dor de cabeça primária, incluindo enxaqueca. 

Cavidades sinusais bloqueadas. 

A gripe e o resfriado comum são os culpados frequentes por trás da congestão nasal e infecções sinusais (sinusite). 

Quando você está congestionado devido a uma doença ou alergia, a pressão se acumula em seus seios nasais, as cavidades ocas ao redor do nariz e dos olhos. Se as membranas de seus seios incharem devido à infecção ou inflamação, isso pode causar dor no rosto e na cabeça. 

É muito comum sentir dor de cabeça devido à congestão temporária e sem sinusite. 

A “dor de cabeça sinusal” é um  diagnóstico errado comum de enxaqueca. Na maioria das vezes, as dores de cabeça de sinusite não se devem a uma infecção sinusal, mas, na verdade, são enxaquecas ou dores de cabeça tensionais. Isso ocorre porque os episódios de enxaqueca podem causar sintomas nasais também, incluindo coriza, congestão e pressão no rosto. 

Desidratação 

Seu corpo precisa de água para funcionar, e isso é especialmente verdade quando você está doente. À medida que seu sistema imunológico trabalha para eliminar uma infecção, você está perdendo mais água do que normalmente perderia. Se você não repor suficientemente essa água, ficará desidratado. 

Febre e diarreia – sintomas comuns da gripe – são dois contribuidores frequentes à desidratação. 

Não há muita pesquisa sobre a conexão entre desidratação e dor de cabeça, mas é um fenômeno amplamente reconhecido. Estudo de 2021observou que as dores de cabeça de desidratação geralmente se resolviam logo após a pessoa consumir líquidos. Os autores explicaram que a desidratação parece desencadear ou piorar as cefaleias subjacentes. 

Beber água pura regularmente pode ajudar a prevenir dores de cabeça por desidratação, relacionadas à gripe e outras. As orientações sobre a quantidade de água a beber por dia dependem de muitos fatores individuais. 

Aumento de citocinas. 

As citocinas são moléculas liberadas pelo sistema imunológico para ajudar em lesões e infecções. As citocinas estimulam a resposta inflamatória do seu corpo, dizendo-lhe para lidar com a gripe ou reparar aquela lesão muscular. 

A liberação do corpo de muitas citocinas é chamada tempestade de citocinas ou pode indicar síndrome de liberação de citocinas (SRC). Muitas citocinas em seu sistema podem levar ao excesso de inflamação e dor. 

A pesquisa sobre a conexão entre citocinas e enxaqueca está em andamento. Mas os especialistas acreditam que muitos ataques de enxaqueca são causados por uma resposta inflamatória irregular localizada em seu próprio sistema imunológico. Como “mediadores da via inflamatória”, as citocinas provavelmente desempenham um papel nos episódios de enxaqueca. 

Estresse

Quando você está doente, seu corpo está sob muito estresse físico, pois seu sistema imunológico tenta expulsar uma infecção. Estar doente também causa estressores emocionais, como se preocupar em ficar para trás na escola ou perder amigos. 

O mais comum  tipo de cefaleia primária é uma cefaleia do tipo tensional (TTH) ou “cefaleia de estresse”. O estresse é uma causa que contribui para o TTH, que geralmente resolve uma vez que o estressor passou. 

O estresse é considerado o mais comum desencadeador de ataques de enxaqueca. Também é considerado um fator significativo na frequência de enxaqueca e dores de cabeça tensionais. 

Conseguindo ajuda. 

Viver com dor crônica pode ser exaustivo. 

Além de cuidados médicos para seus sintomas físicos de enxaqueca, você merece apoio emocional e psicológico. Considere encontrar um terapeuta para ajudá-lo a lidar e fornecer um espaço seguro para trabalhar suas emoções. 

Outros sintomas da gripe. 

A gripe (gripe) é uma infecção viral que geralmente causa epidemias de infecção a cada inverno (estação da gripe) nos Estados Unidos. O vírus contagioso (gripe)é transmitida quando uma pessoa que a contraiu fala ou espirra, liberando gotículas virais no ar. 

Além das dores de cabeça, sintomas comuns da gripe incluem: 

• febre 
• arrepios 
• fadiga 
• dores no corpo 
• dores musculares 
• perda de apetite 
• tosse seca 
• dor de garganta 
• nariz entupido 
• diarreia

A maioria das pessoas que desenvolvem a gripe recuperar em 2 semanas ou menos. No entanto, complicações como pneumonia ou infecções de ouvido e sinusite podem ocorrer. 

Outras causas de enxaqueca. 

Os médicos geralmente sugerem que as pessoas que experimentam episódios de enxaqueca mantenham um diário ou registro de suas atividades para ajudar a identificar possíveis gatilhos. Observar a comida que você comeu ou como estava o clima antes da dor pode ajudar a identificar os gatilhos e evitá-los na próxima vez.

Além do estresse, desidratação e doenças, alguns dos principais gatilhos de ataques de enxaqueca incluem: 

• muito ou pouco sono 
• falta de refeições 
• comer alimentos específicos 
• certos cheiros 
• luzes brilhantes 
• álcool 
• fumar 
• mudanças de clima ou temperatura 
• alterações hormonais 

Enxaqueca vs. outras dores de cabeça 

Tanto a enxaqueca quanto as dores de cabeça causam dores de cabeça que podem atrapalhar o seu dia, mas como você pode dizer a diferença entre os dois? 

A enxaqueca é considerada um distúrbio neurológico. Uma dor de cabeça primária grave é apenas um sintoma dela. 

Os episódios de enxaqueca geralmente são unilaterais e causam dor intensa e latejante. Essa dor pode ser suficiente para prejudicar sua capacidade de funcionar e é geralmente considerada mais grave do que a dor de cabeça tensional ou em salvas. 

Os ataques de enxaqueca tendem a retornar repetidamente, geralmente após gatilhos específicos, como estresse ou ingestão de um determinado alimento. Um dos fatores distintivos da enxaqueca é que outros sintomas geralmente acompanham a dor de cabeça. 

Esses incluem: 

• aura (alterações visuais, sensoriais e de fala antes de um episódio de enxaqueca) sensibilidade à luz e ao som 
• náuseas e vômitos 
• tontura e vertigem 
• Dificuldade de concentração 
• mudanças de humor 

As crises de enxaqueca também podem causar sintomas nasais, incluindo secreção clara e congestão. 

Tratamento 

Se você estiver com uma dor de cabeça secundária como sintoma da gripe, o tratamento da infecção deve melhorar ou resolvê-la. Se a sua dor de cabeça for a causa de um episódio de enxaqueca, ela pode não resolver mesmo que os sintomas da gripe o façam. 

Nesse caso, você precisa abordar e tratar seu ataque de enxaqueca além de tratar a gripe.

Tratamento da gripe 

Tratamento da gripe envolve principalmente: 

• repouso na cama 
• bebendo bastante água 
• analgésicos e descongestionantes de venda livre (OTC) 
• prescrição de medicamento antiviral 

Se a gripe levar a complicações como sinusite ou pneumonia, outros tratamentos (incluindo antibióticos, oxigênio suplementar) podem ser necessários. 

A prevenção mais eficaz contra a gripe sazonal é uma vacina anual contra a gripe. Vacinação contra a gripe foi provado para diminuir o risco de contrair o vírus e desenvolver a gripe e diminuir o risco de ser hospitalizado ou morrer de gripe. 

Encontre um local para obter a vacina contra a gripe perto de você. 

As vacinas contra a gripe podem causar efeitos colaterais temporários, incluindo dor no local da injeção, fadiga e dor de cabeça de baixo grau. 

Tratamento da enxaqueca. 

O tratamento da enxaqueca se concentra na identificação dos gatilhos da enxaqueca e evitá los sempre que possível. 

Comprimidos e injeções anti-CGRP são o tratamento mais recente e promissor disponível para ataques agudos de enxaqueca. Estes também são chamados de antagonistas ou inibidores de CGRP.

Esses medicamentos trabalham para reduzir uma proteína que causa inflamação no cérebro, peptídeo relacionado ao gene da calcitonina (CGRP). 

Alguns anti-CGRPs têm como alvo a própria proteína, enquanto outros têm como alvo o receptor (bloqueando o sinal da dor). 

Os comprimidos anti-CGRP provaram ser eficazes na redução da dor da enxaqueca com e sem aura e, em geral, são mais bem tolerados do que os triptanos e os medicamentos alcalóides do ergot. 

Triptanos e alcalóides do ergot são conhecidos por causar dores de cabeça por uso excessivo. Pessoas com doenças cardiovasculares ou pressão alta geralmente não podem tomá-los devido ao risco de efeitos colaterais. 

Os dispositivos de neuromodulação também são considerados um seguro e não invasivo método de tratamento da enxaqueca. Eles podem ser particularmente atraentes para pacientes que não responderam aos medicamentos para enxaqueca ou que tiveram efeitos colaterais adversos. 

Esses dispositivos são colocados ou usados em diferentes partes do corpo e liberam correntes eletromagnéticas para estimular os nervos. O objetivo é interromper as vias nervosas que causam dor. 

Injeções de botox e tratamento hormonal também são usados no tratamento de episódios de enxaqueca. 

Certos medicamentos também foram encontrados com sucesso em ajudar a prevenir ataques de enxaqueca.

Muitas pessoas com enxaqueca procuram remédios caseiros ou abordagens de terapia holística, incluindo acupuntura e suplementos. Algumas pessoas também se beneficiam praticando técnicas de gerenciamento de estresse e conversando com um terapeuta. 

Quando consultar um médico?

Entre em contato com seu médico se: 

Você experimenta dores de cabeça recorrentes que interferem em sua vida diária suas dores de cabeça vêm com alterações visuais ou sensoriais; ou náusea você tem enxaqueca e acredita que a gripe desencadeou um episódio de enxaqueca seus sintomas de gripe desapareceram, mas você ainda tem dores de cabeça ou episódios de enxaqueca. 

É importante descartar outras infecções ou condições de saúde ao avaliar uma dor de cabeça, ou ataque de enxaqueca. 

Dores de cabeça secundárias são sintomas comuns da gripe, mas não devem ser debilitantes. Normalmente, a dor de cabeça como sintoma de gripe desaparece à medida que a congestão nasal melhora. 

Nem todo mundo que contrai o vírus da gripe (influenza) precisa ir ao consultório médico. Certifique-se de ficar em quarentena para evitar a transmissão do vírus, descanse bastante e beba muitos líquidos.

Entre em contato com seu médico para verificar os sintomas. Eles podem prescrever medicamentos para você levar para casa ou podem querer avaliá-lo. 

Independentemente de você ter gripe, enxaqueca ou ambos, certos sintomas podem ser sinais de uma emergência médica. Entre em contato com os serviços de emergência se estiver tendo: 

• Problemas respiratórios 
• perda de consciência 
• apreensão 
• dor no peito 
• confusão 

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