9 Benefícios do hormônio do crescimento humano! 

Se você é um fã de esportes, provavelmente já ouviu falar do hormônio de crescimento humano – mais comumente conhecido como HGH – e o associa com trapaça e uso de esteróides.

No entanto, você sabia que o HGH é um intensificador de testosterona natural que é produzido por conta própria e oferece muitos benefícios importantes? É verdade.

O hormônio do crescimento humano é bom para você? Os benefícios naturais do HGH são importantes. Na verdade, é vital para o crescimento e regeneração celular ao longo de toda a nossa vida. O hormônio do crescimento garante que nossos músculos, ossos e tecidos adiposos permaneçam em um equilíbrio saudável.

O estudo do hormônio de crescimento humano tem pouco mais de 100 anos, e o hormônio de crescimento humano sintético foi desenvolvido pela primeira vez na década de 1980 e aprovado para usos específicos em adultos e crianças. Vamos descobrir por quê.

O que é o hormônio do crescimento humano?

O que é HGH? O hormônio do crescimento humano é produzido naturalmente na glândula pituitária, que está localizada na base do cérebro. Ele desempenha um papel vital na regeneração celular, crescimento e manutenção de tecido humano saudável, incluindo o do cérebro e vários órgãos vitais.

Outra definição do hormônio do crescimento humano: o hormônio do crescimento humano (hGH ou HGH) é o hormônio do crescimento (GH) ou somatotropina, que é um hormônio peptídico que estimula o crescimento, a reprodução celular e a regeneração celular em humanos.

Uma vez secretado, o HGH permanece ativo na corrente sanguínea por alguns minutos, permitindo apenas o tempo suficiente para o fígado convertê-lo em fatores de crescimento, o mais importante sendo o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1), que tem propriedades de promoção de crescimento em cada célula do corpo.

O HGH é ilegal?

O uso ou distribuição de HGH sem necessidade e prescrição médica é considerado ilegal.O hormônio do crescimento humano é um esteróide? Não, não é um esteróide, mas muitas vezes é confund ido com um devido ao fato de ser tão comumente tomado com (e no mundo dos esportes, testado) junto com esteróides anabolizantes.

O HGH é mais comumente usado por atletas, fisiculturistas e adultos idosos. A Agência Mundial Antidopagem e o Comitê Olímpico Internacional consideram o HGH uma droga que melhora o desempenho e que os atletas estão proibidos de usar.

Hormônio de crescimento humano para homens

O que o hormônio do crescimento faz em adultos? O hormônio do crescimento humano tem um impacto positivo em homens adultos, aumentando a capacidade de exercício e a massa muscular. É por isso que o uso de musculação e esportes HGH é tão comum, mas antes de você começar a procurar o HGH à venda, vamos falar sobre as formas naturais de aumentar esse hormônio de crescimento vital mais tarde.

Os homens tendem a sentir os primeiros sinais de envelhecimento e diminuição do HGH após os 35 anos, como perda da libido, fraqueza, calvície e perda de memória.

Homens que são tratados com HGH têm demonstrado redução da gordura, endurecimento da pele, aumento da saúde e espessura do cabelo e correção da disfunção erétil.

Hormônio de crescimento humano para mulheres

Mais mulheres estão explorando o HGH por suas propriedades anti-envelhecimento e de perda de peso. A deficiência do hormônio de crescimento humano em mulheres é devido à glândula pituitária não produzir HGH suficiente.

Pronto para mais um dos muitos fatos interessantes sobre o hormônio do crescimento humano? Nas mulheres, os níveis do hormônio de crescimento humano começam a diminuir por volta dos 20 anos, e os sinais de deficiência de HGH incluem pele seca, cabelo ralo, maior gordura abdominal e desenvolvimento de rugas.

Foi relatado em estudos que as mulheres secretam maiores quantidades de hormônio do crescimento do que os homens, apesar de terem intervalos de referência semelhantes de IGF-1 sérico.

Os níveis adequados de HGH ajudam as mulheres a melhorar uma proporção adequada de gordura corporal e elasticidade da pele. O risco de osteoporose é reduzido quando os níveis de HGH nas mulheres são equilibrados.

As injeções intramusculares de HGH podem ajudar a normalizar os padrões de sono, melhorar a elasticidade da pele, ajudar a perder o excesso de gordura e melhorar o sistema imunológico.

Hormônio de crescimento humano para crianças

O hormônio do crescimento é essencial para o crescimento e desenvolvimento infantil. Também ajuda a manter tecidos e órgãos na infância (e ao longo da vida). Ao longo da infância, a secreção diária de HGH aumenta, atinge o pico durante a adolescência e, a partir de então, diminui continuamente.

9 Benefícios Hormônio de crescimento humano.

O hormônio do crescimento humano pode ser injetado em doses maiores para promover a perda de peso e aumentar o tamanho do músculo, enquanto pequenas doses podem ser usadas para a recuperação geral, saúde e acionar o processo anti-envelhecimento.

Atualmente, há uma lista crescente de benefícios do tratamento com HGH em crianças, adolescentes e adultos, tais como:

1. Aumento da força muscular

O hormônio do crescimento humano é conhecido por melhorar a capacidade física dos indivíduos, estimulando a síntese de colágeno no músculo esquelético e nos tendões, aumentando a força muscular e melhorando o desempenho nos exercícios como resultado.

Em um estudo , 14 homens saudáveis ​​com idades entre 50 e 70 anos foram randomizados em dois grupos para um estudo. Sete indivíduos receberam terapia de HGH com sete indivíduos placebo, e eles foram reavaliados após seis meses. Após seis meses, houve um aumento significativo nos músculos responsivos ao leg press no grupo do hormônio de crescimento.

2. Melhor cura de fratura

A administração de hormônio de crescimento humano tem mostrado acelerar a regeneração óssea, tornando-se uma parte fundamental da cura óssea . A aplicação de fatores de crescimento como o IGF-1 é conhecida por estimular o metabolismo ósseo.

Em um estudo publicado na revista BONE , o hormônio do crescimento foi aplicado sistemicamente a ratos específicos de espécies recombinantes por meio de injeções subcutâneas e foi comparado ao grupo placebo.  Como resultado, a aplicação de fator de crescimento local revelou um efeito mais forte na consolidação da fratura do que a injeção sistêmica de hormônio de crescimento humano.

Essas observações sugerem que a aplicação local do hormônio do crescimento acelera a consolidação da fratura significativamente, sem efeitos adversos sistêmicos.

Os pesquisadores relataram os efeitos benéficos do HGH em aumentar significativamente a cura de lesões e feridas. Um controlado randomizado, duplo-cego, estudo de seis meses de terapia de HGH descobriram que os homens mais idosos saudáveis, que foram administrados a hormona de crescimento tinham melhorado a deposição de colagénio durante o processo de cicatrização da ferida, ajudar o processo de cura.

3. Perda de peso aprimorada

Indivíduos obesos têm resposta limitada à liberação de estímulos do hormônio do crescimento e, após redução de peso com sucesso, a resposta do hormônio do crescimento pode ser parcial ou completa.

O hormônio do crescimento acelera a lipólise , a quebra dos lipídios e envolve a hidrólise dos triglicerídeos em glicerol e ácidos graxos livres. A secreção prejudicada do hormônio do crescimento humano leva à perda do efeito lipolítico.

As restrições dietéticas e os efeitos do tratamento com o hormônio do crescimento nas ações anabólicas e lipolíticas, bem como nas mudanças nas secreções do hormônio do crescimento e na insulina, foram investigados em um estudo.

Vinte e quatro participantes obesos estavam em dieta hipocalórica e tratados com hormônio de crescimento humano recombinante ou um placebo. O tratamento com hormônio do crescimento causou um aumento de 1,6 vezes na perda de peso, sendo a maior perda a gordura visceral em comparação com o placebo.

No grupo do placebo, a massa corporal magra foi perdida, enquanto a massa corporal magra foi ganha no grupo do hormônio do crescimento.

Este estudo sugere que em participantes obesos que comem uma dieta de restrição calórica, o hormônio do crescimento acelera a perda de gordura corporal e melhora a secreção do hormônio do crescimento. Assim, o hormônio de crescimento humano pode ter um papel terapêutico para ajudar pessoas obesas a perder peso.

4. Ossos mais fortes

A hipófise estimula a liberação do hormônio do crescimento e é essencial para regular o crescimento ósseo , principalmente durante a puberdade. O hormônio do crescimento estimula a produção de IGF-1, que é produzido no fígado e liberado no sangue.

Com a idade, o hormônio do crescimento humano diminui e pode ser a causa de indivíduos mais velhos não serem capazes de formar ou substituir ossos rapidamente. A dupla IGF-1 / hormônio do crescimento estimula as células formadoras e reabsorvedoras de ossos, levando ao aumento da massa óssea.

5. Redução do risco de doença cardiovascular

Adultos com deficiência de hormônio do crescimento apresentam risco aumentado de doenças cardiovasculares, levando à redução da expectativa de vida.

Na Suécia, 104 pacientes com deficiência de hormônio do crescimento foram estudados quanto ao risco de doença cardiovascular. Esses pacientes apresentaram maior massa corporal e concentrações de triglicerídeos em comparação aos controles.

Os resultados sugerem que o metabolismo das lipoproteínas é alterado pela deficiência do hormônio do crescimento, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

6. Melhoria na Disfunção Erétil

Foi sugerido em estudos recentes que o hormônio do crescimento humano é responsável pela função reprodutiva masculina e maturação sexual, enquanto a deficiência está associada à perda de ereção e desejo sexual.

Em um estudo alemão, 35 homens adultos saudáveis ​​e 45 participantes com disfunção erétil foram expostos a estímulos táteis e visuais para provocar a tumescência peniana.

O aumento do hormônio do crescimento foi superior a 90 por cento, conforme determinado durante o desenvolvimento da tumescência peniana, seguido por uma diminuição transitória posteriormente.

Este estudo sugere que a ereção peniana pode ser induzida pelo hormônio do crescimento por meio de sua atividade estimulante no músculo liso do corpo cavernoso humano, tornando-o um remédio natural potencial para a impotência .

7. Diminuição da obesidade

A obesidade abdominal é prevalente em indivíduos que apresentam baixas concentrações séricas do hormônio do crescimento e do hormônio do crescimento semelhante à insulina. O tratamento com hormônio do crescimento humano demonstrou resultados positivos em adultos com deficiência de hormônio do crescimento no tratamento natural da obesidade .

Trinta homens com idades entre 48-66 com obesidade abdominal / visceral foram tratados com hormônio de crescimento humano recombinante em um estudo duplo-cego randomizado de nove meses.

O tecido adiposo abdominal e visceral diminuiu junto com a pressão arterial diastólica, e a melhora da sensibilidade à insulina foi um dos benefícios favoráveis ​​do hormônio de crescimento humano encontrados.

8. Melhor humor e função cognitiva

Um estudo lituano investigou as mudanças na função cognitiva, humor e concentração desde o início, após seis meses de tratamento com hormônio de crescimento recombinante humano.

Dezoito pacientes adultos com deficiência de HGH participaram do estudo, e o hormônio do crescimento foi administrado em 12 unidades internacionais por semana.

Como resultado, a função cognitiva e o humor aumentaram significativamente após seis meses de terapia, de acordo com as escalas de humor. Este estudo sugere que a administração de hormônio do crescimento pode ser uma opção de tratamento possível para melhorar a função cognitiva e o humor em adultos com deficiência de hormônio do crescimento.

9. Melhor sono

A maior parte da secreção pulsátil do hormônio do crescimento ocorre logo após o início do sono e continua a aumentar quando as primeiras horas de sono são alcançadas.

Indivíduos que passam por privação de sono, como pessoas que trabalham no turno da noite ou estudiosos até tarde, podem ser afetados negativamente ao longo do dia. A falta de sono altera a função da hipófise e do hipotálamo, alterando ainda mais o tempo de liberação do hormônio do crescimento.

Quando o sono foi privado por 24 a 36 horas em um estudo, a liberação do hormônio do crescimento humano foi drasticamente diminuída e visivelmente diminuída nos valores máximos do hormônio do crescimento à noite.

A pulsação de 24 horas do hormônio do crescimento tornou-se aleatória e mais frequente ao longo dessas horas de vigília. Este estudo sugere que a privação de sono pode reduzir a liberação do hormônio do crescimento na manhã seguinte e pode perturbar e alterar gravemente o ciclo vigília-sono.

Sintomas, causas e riscos de deficiência

Os sinais e sintomas de deficiência de hormônio do crescimento variam com a idade e as crianças podem ter sintomas diferentes dos de um adulto. Crianças sendo significativamente mais baixas do que outras crianças de sua idade e crescendo menos de cinco centímetros por ano são sintomas comuns de deficiência de hormônio do crescimento.

Crianças com níveis normais de hormônio do crescimento crescem cerca de 2,5 centímetros por ano de 1 ano de idade até atingirem a puberdade, quando podem crescer até dez centímetros por ano.  No entanto, um declínio no hormônio do crescimento humano não tem nenhum impacto na inteligência da criança.

Outros sintomas de deficiência de hormônio do crescimento em crianças incluem:

• As características faciais podem parecer mais jovens do que crianças da mesma idade
• Puberdade retardada, às vezes não passa pela puberdade
• Aumento de gordura ao redor do estômago e rosto
• Testa proeminente
• Crescimento lento do cabelo

Os adultos podem apresentar uma combinação de sintomas de deficiência de hormônio do crescimento humano, incluindo:

• Depressão
• Perda de cabelo
• Disfunção sexual
• Diminuição da força e massa muscular
• Perda de memória
• Falta de concentração
• Pele seca
• Triglicerídeos aumentados
• Fadiga
• Risco de doença cardiovascular
• Aumentar o colesterol LDL (“ruim”)
• Resistência a insulina
• Densidade óssea reduzida
• Sensibilidades à temperatura
• Aumento de peso, especialmente em torno da cintura

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Causas e fatores de risco

A deficiência pode ser causada por danos à glândula pituitária ou hipotálamo ocorridos antes do nascimento da criança. Essa causa congênita é devida a erro genético , portanto, o risco de ocorrer é maior se um ou ambos os pais também tiverem uma deficiência.

Também pode ser causado por algo que ocorreu durante ou após o nascimento (uma causa adquirida). Existem também várias causas possíveis adquiridas.

Em geral, uma criança corre mais risco de desenvolver deficiência de hormônio do crescimento se tiver um tumor cerebral, lesão cerebral ou radioterapia na cabeça.

Melhores maneiras de aumentar o HGH naturalmente

Você provavelmente está se perguntando, como posso aumentar o HGH naturalmente? Aqui estão algumas das principais maneiras:

1. Exercício de alta intensidade

A pesquisa sugere que o hormônio do crescimento induzido pelo exercício mais exercícios de resistência associados à carga, intensidade, duração e frequência são os fatores determinantes na regulação da secreção de HGH.

O que dispara o HGH?

Uma intensidade de exercício acima do limiar de lactato e por um mínimo de 10 minutos elicia o maior estímulo para a secreção de HGH. Os treinos HIIT são eficazes na promoção de bem-estar benéfico, saúde e resultados de treinamento positivos, enquanto estimulam o HGH.

2. L-glutamina

A suplementação com L-glutamina é conhecida por melhorar o desempenho do exercício, manter o equilíbrio ácido-base e aumentar o armazenamento de glicogênio no músculo.

Em um estudo iraniano , 30 homens saudáveis ​​não atletas foram divididos aleatoriamente em grupos de placebo e suplementação de glutamina e submetidos aos mesmos três dias por semana de programa de treinamento de resistência de oito semanas.

Ambos os grupos aumentaram no desempenho, mas os grupos de glutamina mostraram maiores aumentos na força da parte inferior e da parte superior do corpo, potência muscular explosiva, testosterona no sangue, IGF-1 e HGH em comparação com o grupo placebo.

3. L-arginina

A maioria dos estudos mostrou que, ao administrar L-arginina oral aos participantes, a arginina sozinha aumenta os níveis de hormônio do crescimento em repouso em pelo menos 100%, enquanto o exercício pode aumentar os níveis do hormônio do crescimento em 300% a 500%.

4. A-GPC

Qual é o melhor suplemento de HGH? De acordo com um estudo, a alfa-glicerilfosforilcolina (A-GPC) pode aumentar os níveis do hormônio de crescimento humano.

Os participantes que consumiram 600 miligramas de A-GPC duas horas antes do exercício de resistência aumentaram os níveis de HGH pós-exercício em comparação com aqueles que receberam um placebo.

5. Risos

Pesquisadores, observaram que dois hormônios, o hormônio do crescimento humano e as endorfinas, aumentaram 27% e 87%, respectivamente, quando os participantes esperaram assistir a um vídeo humorístico.

6. Desintoxicação do Fígado

O HGH estimula o fígado a produzir IGF-1, que é liberado no corpo para estimular a produção de células responsáveis ​​pela proliferação celular, aumento da massa muscular e aumento da energia.

Um indivíduo nunca experimentaria todos os benefícios que o HGH tem a oferecer se sofrendo de má função hepática, cirrose, fígado gorduroso e doença hepática gordurosa não alcoólica. Portanto, se você deseja aumentar o HGH naturalmente, considere uma limpeza do fígado .

7. Vitamina C

Estudos observaram a correlação da redução da concentração de vitamina C na diminuição da secreção do hormônio do crescimento, pacientes obesos, aumento da relação cintura-quadril e aumento do risco de doença cardíaca. Uma dieta pró-HGH deve incluir alimentos ricos em vitamina C.

Quais alimentos aumentam o hormônio do crescimento naturalmente? Se você está se perguntando como aumentar o HGH naturalmente, alimentos ricos em vitamina C , como pimenta vermelha, kiwi, morango e brócolis, podem ajudar a aumentar o HGH.

8. Jejum

Como agora você sabe que o HGH atinge seu pico durante a puberdade, você pode se perguntar: como posso aumentar meu HGH após a puberdade?

O jejum normalmente não é recomendado para crianças, mas, como adulto, após os estágios da puberdade, o jejum é algo que você pode considerar tentar.

O jejum aumenta o HGH? Um dos muitos benefícios do jejum inclui um aumento naturalmente induzido na secreção de HGH.

Suplementos, injeções, uso e informações de dosagem

Quando prescrito por um médico, o hormônio do crescimento humano é administrado na forma de injeção. Não há comprimidos de HGH atualmente disponíveis por prescrição.

Para crianças, os usos aprovados do hormônio de crescimento humano para deficiências de altura devido a causas desconhecidas, bem como crescimento deficiente devido a várias condições médicas. Para adultos, os usos de HGH aprovados incluem:

• Deficiência de HGH devido a tumores hipofisários raros ou seu tratamento
• Síndrome do intestino curto
• Doença de perda muscular associada ao HIV / AIDS

Fale com seu médico sobre a melhor dosagem de HGH para sua condição.

Riscos e efeitos colaterais

As fotos antes e depois do HGH podem ser impressionantes, mas lembre-se de que você nunca deve comprar o hormônio do crescimento humano para venda, porque não só é ilegal, mas o HGH só deve ser administrado por um médico.

O HGH é perigoso?

Em sua forma sintética (como gel de hormônio de crescimento humano), certamente pode ser muito perigoso, especialmente quando usado incorretamente. Quais são os efeitos negativos do HGH? Os efeitos colaterais do HGH podem incluir:

• Dor nas articulações e músculos
• Síndrome do túnel carpal
• Aumento da resistência à insulina
• Inchaço nos braços e pernas
• Para homens, aumento do tecido mamário (ginecomastia)

Os indivíduos também tendem a notar seus dedos inchados ou seus rostos mais cheios com doses de quatro UI ou mais. Este efeito colateral é temporário e foi demonstrado que desaparece quando a dose é reduzida dentro de duas semanas após o ciclo de HGH ser interrompido.

O hormônio do crescimento humano também pode contribuir para condições como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas e, possivelmente, um risco aumentado de alguns tipos de câncer”.

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