8 Benefícios do peptídeo para a pele e muito mais!

Os peptídeos têm recebido muita atenção por seus efeitos de melhoria da pele ultimamente, mas você sabia que os benefícios dos peptídeos também promovem a reparação de tecidos, melhoram a força muscular e reduzem os níveis de pressão arterial?

A suplementação com peptídeos de colágeno hidrolisados ​​ou a aplicação tópica de peptídeos de cobre são populares devido aos seus muitos benefícios à saúde.

Se você está procurando uma pele mais saudável no inverno , quer estimular o crescimento do cabelo ou precisa de alívio para dores nas articulações, o uso de fórmulas de peptídeos pode ser uma opção natural eficaz.

O que são peptídeos? (Tipos e o que eles fazem)

Os peptídeos são fragmentos de proteínas constituídos por aminoácidos. Quando esses aminoácidos se ligam, eles formam um amino peptídeo, e quando os peptídeos se ligam, eles formam a base das proteínas.

Os peptídeos são os blocos de construção das fibras de colágeno e elastina na pele. Um dos tipos de peptídeos mais conhecidos é o peptídeo de colágeno – encontrado na camada derme da pele.

Existem centenas de peptídeos, que geralmente são agrupados nas seguintes categorias:

• dipeptídeos: compostos de dois aminoácidos
• tripeptídeos: composto de três aminoácidos
• oligopeptídeos: compostos de dois a 2o aminoácidos
• polipeptídeos: composto por mais de 20 aminoácidos

Alguns dos tipos de peptídeos naturais mais conhecidos incluem:

• Glutationa
• Bradicinina
• Aspartame
• Oxitocina
• Somatostatina
• Endotelina
• Netropsina
• Glucagon
• Insulina

Hormônio do crescimento

Você pode notar peptídeos em soros ou géis juvenis, porque eles são conhecidos por sua capacidade de melhorar a firmeza e a elasticidade dos tecidos. Além dos benefícios para a saúde da pele, os peptídeos desempenham um papel em várias outras funções do corpo.

Eles servem como blocos de construção de enzimas e hormônios importantes. Eles também impulsionam o processo de cicatrização, promovendo a reparação dos tecidos e estimulando a produção de colágeno .

Os peptídeos têm várias funções importantes, incluindo sua capacidade de:

• servem como precursores de proteínas
• promover a produção de colágeno e elastina
• combater infecções bacterianas e fúngicas
• agem como hormônios
• reduzir o estresse oxidativo
• atuam como constituintes de alcalóides
• Benefícios para a pele (e mais)

1. Aumente a reparação da pele

Os peptídeos aumentam a saúde da pele melhorando a reparação dos tecidos, reduzindo a inflamação e aumentando o colágeno.

De acordo com pesquisas, eles podem ser usados ​​nas indústrias de dermatologia e cuidados com a pele para melhorar problemas de pele, como inflamação, pigmentação, proliferação e migração celular e alterações na angiogênese (formação de novos vasos sanguíneos).

Uma revisão indica que os peptídeos antimicrobianos estão sendo usados ​​como agentes farmacológicos para modular a resposta imune, promover a cicatrização de feridas e prevenir aderências pós-cirúrgicas.

2. Reduza linhas e rugas

Os peptídeos aumentam a produção natural de colágeno e elastina do corpo. Usá-los na pele pode deixá-la com uma aparência mais firme e suave.

Linhas finas e pés de galinha podem melhorar com soros ou géis antienvelhecimento que incluem peptídeos e podem melhorar a textura e clareza da pele também. Um estudo  indica que os peptídeos semelhantes ao colágeno agem “profunda e intensamente nas rugas”.

Vinte voluntárias saudáveis, com idades entre 40 e 62 anos, aplicaram uma fórmula de gel contendo peptídeos semelhantes ao colágeno ou um gel de placebo ao redor dos olhos duas vezes por dia durante quatro semanas.

Os resultados mostraram que a aplicação do gel de peptídeo reduziu significativamente a superfície total das rugas e diminuiu a profundidade média das rugas.

3. Melhorar a reparação do tecido

De acordo com novos dados, um peptídeo humano chamado GHK (glicil-L-histidil-L-lisina) demonstrou a capacidade de melhorar a reparação de tecidos para a pele, tecido conjuntivo pulmonar, tecido ósseo, fígado e revestimento do estômago.

4. Aumente a força muscular

Em um estudo conduzido na Alemanha , homens idosos com perda degenerativa de massa muscular esquelética adicionaram suplementação de peptídeo de colágeno e treinamento de resistência em seu regime por 12 semanas.

Os pesquisadores descobriram que os participantes melhoraram a massa magra e a força muscular, bem como diminuíram a massa gorda quando comparados ao grupo placebo.

5. Luta contra a diabetes

A pesquisa indica que os peptídeos isolados ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue e melhorar significativamente a captação de glicose.

A literatura  sugere que os peptídeos estão atualmente entre os agentes terapêuticos potenciais para diabetes mais amplamente investigados, e uma série de peptídeos naturais e sintéticos provaram causar efeitos antidiabéticos.

6. Reduzir o colesterol

Nossos corpos precisam de níveis saudáveis ​​de colesterol para a produção adequada de vitamina D e hormônios esteroides. No entanto, todos sabemos que muito colesterol no sangue pode levar a alguns problemas de saúde graves, incluindo a formação de placas nas artérias e até mesmo a redução do fluxo de oxigênio para o coração.

Estudos mostram que os peptídeos são capazes de inibir a atividade da lipase e se ligar aos ácidos biliares, o que permite sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol.

7. Pode reduzir a pressão arterial

Uma meta-análise descobriu que os peptídeos da caseína podem ser eficazes na redução da pressão arterial. Os pesquisadores descobriram que isso era especialmente verdadeiro entre os estudos japoneses, em comparação com os estudos europeus.

8. Estimular o crescimento do cabelo

Estudos mostram que o peptídeo GHK atua estimulando os folículos capilares e acelerando o crescimento do cabelo.

Quando o peptídeo de cobre é aplicado topicamente, por exemplo, os pesquisadores descobriram que ele funciona para reparar células, reduzir a inflamação, suprimir os radicais livres, aumentar o tamanho do folículo capilar e melhorar o sucesso do transplante de cabelo.

Peptídeo de cobre vs. peptídeos de colágeno

Os peptídeos de cobre (GHK-Cu) são frequentemente apontados como o melhor tipo de peptídeo para a saúde da pele. Eles são encontrados naturalmente em nossos corpos e compostos do elemento cobre com três aminoácidos.

Os peptídeos de cobre são conhecidos por sua capacidade de promover a produção de colágeno, elastina e glicosaminoglicanos, uma família de carboidratos que auxiliam na manutenção do colágeno.

As fórmulas contendo peptídeos de cobre são normalmente criadas para uso tópico para melhorar a saúde da pele. Os peptídeos de colágeno são frequentemente encontrados em proteínas em pó ou suplementos destinados à ingestão.

Quando o colágeno passa por um processo chamado hidrolisarão, isso envolve a quebra de peptídeos de colágeno hidrolisados ​​individuais para maximizar a absorção pelo corpo.

Simplificando, reduzir o tamanho e o peso molecular dos peptídeos permite uma melhor absorção para que possam ser utilizados pelo corpo. Suplementos contendo peptídeos de colágeno também têm outros nomes, incluindo colágeno hidrolisado e colágeno hidrolisado.

Na verdade, todos esses tipos de proteína em pó ou suplementos são iguais. Eles passam pelo mesmo processo para aumentar a absorção.

Como Obter Mais?

Os peptídeos bioativos são encontrados naturalmente em plantas, animais, fungos e micróbios. Eles são liberados das proteínas durante a digestão, com a ajuda de enzimas proteolíticas. Os peptídeos também são liberados durante o processamento de alimentos, quando as proteínas são cozidas, fermentadas ou amadurecidas.

Uma das melhores maneiras de obter mais é consumindo alimentos ricos em colágeno , como caldo de ossos, ou adicionando um pó de proteína de colágeno à sua rotina diária.

Os peptídeos de colágeno que você obtém dessas fontes ajudam a melhorar a pele, além de apoiar a saúde de seu cabelo, músculos, articulações, coração e intestinos.

Quando se trata de usar peptídeos de cobre topicamente para a saúde da pele, o GHK-Cu é frequentemente usado como ingrediente em soros e cremes para jovens.

Os peptídeos para a pele funcionam melhor quando aplicados e deixados para serem absorvidos, como um soro ou hidratante, não uma lavagem facial. Diz-se que os tópicos mais eficazes incluem uma combinação de peptídeos, antioxidantes e outros compostos restauradores da pele.

Riscos e efeitos colaterais

O uso tópico de peptídeos para melhorar a saúde da pele é provavelmente seguro. Ao usá-los para fins cosméticos, certifique-se de comprar um produto feito por uma empresa confiável e leia os ingredientes com atenção. Se você está consumindo peptídeos de colágeno, saiba que alguns tipos de colágeno são feitos de alérgenos alimentares comuns, como crustáceos e ovos.

Se você tem alergia alimentar, leia os ingredientes dos produtos de colágeno cuidadosamente antes de usá-los. Peptídeos antimicrobianos, também chamados de AMPs, às vezes são usados ​​para acelerar o processo de cicatrização de feridas. Não há pesquisas suficientes para determinar a eficácia e segurança desses tipos de agentes terapêuticos. Certifique-se de consultar seu profissional de saúde antes de usar AMPs.

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