5 Principais benefícios da calêndula (calêndula) e precauções de segurança!

Calêndula – Além da beleza de suas flores amarelo-laranja brilhantes, a calêndula pode ter benefícios para a saúde decorrentes de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticâncer. Saiba mais sobre seus benefícios e quais efeitos colaterais devem ser observados.

O que são calêndulas?

As plantas de calêndula dos gêneros Calêndula e Tagetes têm origens diferentes e qualidades um tanto distintas. Ambos são membros da família do girassol (Asteraceae) e florescem lindas flores coloridas.

Algumas espécies de malmequeres são usadas principalmente como plantas decorativas de jardim, enquanto as flores e folhas de outras espécies foram cultivadas como remédios na medicina popular europeia e nativa americana.

Tipos de calêndula – Componentes Bioativos

As plantas Calêndula (officinalis, arvensis) contêm:

• Flavonoides (quercetina, rutina, narcissina, isorhamnetina, kaempferol)
• Ácidos fenólicos
• Saponinas
• Carotenoides (beta-caroteno)
• Triterpenóides (laurato de faradiol, miristato de faradiol, monoéster de faradiol)
• Ácidos graxos (ácido calêndico, ácido linoleico, ácido esteárico)
• Açúcares complexos (polissacarídeos)
• Minerais (potássio, sódio, magnésio, cálcio, ferro)
• Aminoácidos (alanina, arginina, lisina, tirosina)
• Óleos voláteis

As plantas Tagetes (erecta, lúcida, patula, minuta) contêm:

• Carotenoides
• Terpenoides
• Flavonoides
• Tienilos
• Minerais (ferro, cobre, magnésio, cálcio, zinco)
• Ácidos fenólicos
• Ácidos graxos
• Alcoóis

Benefícios potenciais da calêndula

Suplementos de calêndula não foram aprovados para uso médico e geralmente carecem de pesquisas clínicas sólidas. Os regulamentos definem padrões de fabricação para eles, mas não garantem que sejam seguros ou eficazes. Fale com seu médico antes de suplementar.

Possivelmente eficaz para

1) Saúde da pele

Pessoas com câncer tratadas com radiação podem desenvolver dermatite por radiação, uma inflamação da pele que causa vermelhidão, ressecamento ou descamação da pele.

Em estudos clínicos com mais de 700 pessoas submetidas à radiação, o creme ou óleo de calêndula (Calêndula officinalis) diminuiu o risco de dermatite por radiação e reduziu a dor causada pela radiação.

Em 130 crianças com assaduras (dermatite), a pomada de calêndula reduziu os sintomas (erupção cutânea, lesão tecidual).

No entanto, em ensaios clínicos com mais de 300 crianças, os tratamentos alternativos (bentonita, creme de azeite de oliva, xampu-argila) melhoraram os sintomas de assaduras de fralda mais rápido e melhor do que a pomada de calêndula.

A pomada de calêndula reduziu o dano ao tecido e melhorou uma condição da pele causando descamação dos lábios secos (queilite esfoliativa) em um homem de 18 anos.

Mecanismos

As metaloproteinases de matriz (MMPs) são enzimas que decompõem os componentes dos tecidos conjuntivos e da pele. O aumento da produção de MMP-1 e MMP -2 pode causar danos à pele, rugas e envelhecimento da pele. Em estudos de células, tanto os extratos de calêndula asteca quanto os extratos de calêndula reduziram MMP-1 e MMP-2, enquanto aumentam o colágeno e a laminina-5.

A laminina-5 é uma proteína chave da pele. O aumento da produção de laminina-5 pode rejuvenescer a pele, prevenir danos e acelerar a cicatrização de feridas.

Em outro estudo celular, o óleo essencial de calêndula reduziu o estresse oxidativo, evitou o envelhecimento da pele e protegeu a pele das queimaduras solares.

As calêndulas também promovem a saúde da pele, reduzindo o inchaço e prevenindo a inflamação da pele.

2) Cicatrização de feridas e queimaduras

Em estudos clínicos com mais de 200 pessoas com problemas nos pés que causam lesões ou calosidades (como pés diabéticos), calêndula (Calêndula officinalis), calêndula francesa (Tagetes patula) e extratos de calêndula asteca (Tagetes erecta) bloquearam infecções, reduziram a feridas e calosidades, diminuíram a dor e diminuíram a coceira e a vermelhidão.

Em vários estudos clínicos com mais de 150 pessoas com feridas crônicas da pele (várias úlceras ou pé diabético), calêndula pulverização reduziu o número de feridas, o tecido morto, e mau cheiro, enquanto acelera a cura.

Um estudo clínico com 156 pessoas com queimaduras, a pomada de calêndula acelerou o processo de cicatrização melhor do que apenas a vaselina.

Em 111 mulheres que tiveram feridas vaginais devido a um procedimento cirúrgico para facilitar o parto (episiotomia), a pomada de calêndula diminuiu o inchaço e aumentou a velocidade de cicatrização.

Em 24 mulheres que fizeram uma cesariana, o óleo de calêndula (Calêndula arvensis) com o óleo de erva de São João melhorou as feridas cirúrgicas melhor e mais rápido do que o placebo.

Em animais (ratos, camundongos), a aplicação oral e tópica de calêndula aumentou a produção de colágeno, diminuiu o estresse oxidativo e acelerou a cicatrização de feridas e queimaduras.

Nas células, os extratos de calêndula aumentaram o colágeno e diminuíram a enzima que decompõe o colágeno (colagenase). As calêndulas desencadearam o crescimento de células que ajudam a reparar e reconstruir o tecido conjuntivo (fibroblastos) e promoveram a formação de novos vasos sanguíneos (angiogênese).

Mecanismos

Resumindo, os malmequeres podem melhorar a cicatrização de feridas e queimaduras em.

• Promover a formação de novos vasos sanguíneos (angiogênese).
• Aumentar o colágeno e as células que ajudam a reparar e reconstruir o tecido conjuntivo (fibroblastos).
• Diminuindo a enzima que decompõe o colágeno (colagenase).

3) Saúde Bucal

Em um estudo clínico em 240 pessoas com doença gengival (gengivite), o enxágue bucal com calêndula (Calêndula officinalis) duas vezes / dia por 6 meses reduziu a placa dentária (massa de bactérias), sangramento gengival e melhora da doença gengival.

Um estudo clínico em 60 pessoas com doença gengival (gengivite), um enxágue bucal com calêndula, alecrim e gengibre duas vezes / dia por 2 semanas diminuiu a placa dentária (massa de bactérias) e melhorou os sintomas em comparação com o placebo.

Em 60 pessoas com inflamação oral e feridas no revestimento da boca e da língua (leucoplasia oral), o gel de calêndula diminuiu o tamanho das feridas em 1 mês.

Em 40 pessoas com feridas orais, inchaço e dor da radioterapia, o enxágue bucal com calêndula reduziu os sintomas e tratou as feridas em 6 semanas.

Nas células, os extratos da raiz da calêndula bloqueavam o crescimento das bactérias que causam infecções orais, doenças dentais e gengivais (Porphyromonas gingivalis, Fusobacterium nucleatum, Veillonella parvula).

Mecanismos

No geral, os malmequeres podem melhorar a saúde bucal em:

• Bloqueio do crescimento de bactérias que causam infecções orais e doenças dos dentes e gengivas.
• Reduzindo o tamanho e o número de feridas orais.
• Melhorar os sintomas de doenças gengivais e inflamação da boca.

Evidência insuficiente para

Os seguintes benefícios alegados são suportados apenas por estudos clínicos limitados e de baixa qualidade. Não há evidências suficientes para apoiar o uso de malmequeres para qualquer um dos usos listados abaixo. Lembre-se de falar com um médico antes de tomar suplementos de calêndula e nunca os use no lugar de algo que seu médico recomenda ou prescreve.

4) Infecções

Em um estudo clínico com 150 mulheres com infecções vaginais por fungos (Candidíase), o creme vaginal com calêndula (Calêndula officinalis) por 30 – 35 dias diminuiu a frequência dos sintomas e melhorou a função sexual em comparação com a terapia convencional (clotrimazol).

Em estudos clínicos com mais de 270 crianças com infecções de ouvido, 5 gotas de uma solução de ervas contendo calêndula e outras ervas (alho, verbasco, erva de São João, lavanda, vitamina E, gordo lobo) reduziram a dor de ouvido melhor do que as gotas anestésicas.

Atividade antimicrobiana

Nas células, todos os malmequeres (Calêndula officinalis, Calêndula arvensis, Tagetes erecta, Tagetes lúcida, Tagetes minuta, Tagetes patula) bloquearam o crescimento das seguintes bactérias:

• Plasmodium falciparum, que causa malária
• Shigella flexneri, que causa diarreia
• Várias bactérias que causam infecções do trato urinário, respiratórias, do sangue e da pele, inflamação do cérebro e da medula espinhal (como Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Staphylococcus, Bacillus e espécies de Enterobacter)
• Infecções bacterianas que causam complicações em pessoas com baixa imunidade e infecções hospitalares (Micrococcus luteus, Pseudomonas aeruginosa)
• Bactérias que causam infecções orais e doenças dos dentes e gengivas

Nas células, a calêndula de maconha, calêndula de campo, calêndula asteca, calêndula francesa e calêndula selvagem inibiram o crescimento de:

• Fungos que produzem aflatoxina (espécie Aspergillus)
• Várias espécies de Candida
• Infecções fúngicas que causam complicações em pessoas com baixa imunidade (Rhodotorula albicans)

Em estudos de células, tanto a calêndula como a calêndula bloquearam a propagação dos seguintes vírus:

• HIV-1 que causa infecções por HIV e AIDS
• Rinovírus (HRV), que pode causar o resfriado comum e outras infecções respiratórias
• Vírus Epstein-Barr (EBV), causando mononucleose
• Vírus da estomatite vesicular (VSV), que afeta principalmente animais, mas também pode causar febre, dores musculares e fraqueza em humanos

Mecanismos

Em suma, várias espécies de calêndula ajudam a combater várias infecções e melhorar os sintomas em:

• Matando bactérias.
• Vírus de inibição.
• Bloqueando o crescimento de fungos.

5) Cólicas menstruais

Em 72 mulheres jovens com cólicas menstruais, a aplicação tópica de óleo de menta (Calêndula officinalis) e óleo de menta (massagem da barriga) reduziu as cólicas menstruais e a dor, o sangramento menstrual e a necessidade de analgésicos durante a menstruação.

Em estudos com animais (porquinhos-da-índia, coelhos, ratos), tanto a calêndula como a calêndula asteca aliviaram os espasmos musculares e reduziram a dor no estômago e no intestino.

Mecanismo

Malmequeres podem aliviar cãibras em:

• Bloqueio dos canais de cálcio, o que diminui os espasmos e acalma os músculos.
• Pesquisa Animal (falta de evidências)
• Nenhuma evidência clínica suporta o uso de malmequeres para qualquer uma das condições listadas nesta seção. Abaixo está um resumo da pesquisa existente com base em animais e células, que deve orientar os esforços de investigação adicionais. No entanto, os estudos listados abaixo não devem ser interpretados como suporte de qualquer benefício para a saúde.

6) Inflamação

Em camundongos, a calêndula (Calêndula officinalis) reduziu as citocinas inflamatórias (TNF-a, IL-6, beta, INF-gama) e bloqueou a enzima Cox-2 inflamatória.

Em ratos expostos à fumaça do cigarro, a calêndula aumentou a produção de enzimas antioxidantes e vitaminas (superóxido dismutase, glutationa peroxidase, beta-caroteno, vitamina A, vitamina C) e preveniu a lesão celular.

Em estudos celulares, o extrato de calêndula bloqueou o NF-κB, um complexo de proteínas inflamatórias.

Nas células, tanto a calêndula de maconha quanto o calêndula francês (Tagetes patula) aumentaram a IL-10 e os linfócitos, importantes para a função imunológica.

Em estudos celulares, os componentes de todos os malmequeres diminuíram o estresse oxidativo.

Mecanismos

Resumindo, os malmequeres podem diminuir a inflamação e o estresse oxidativo em:

• Seus compostos anti-inflamatórios e antioxidantes (aradiol 3-O-laurato, palmitato, miristato, faradiol monoéster).
• Seus compostos antioxidantes (rutina, quercetina, quercetagetina, luteína).
• Reduzindo citocinas inflamatórias (TNF-a, IL-6, IL-1 beta, INF-gama).
• Inibindo Cox -2, uma enzima inflamatória.
• Bloqueio de NF-κB, um complexo de proteínas inflamatórias.
• Aumentando a produção de IL-10, uma citocina anti-inflamatória.
• Ativando linfócitos, glóbulos brancos importantes para a função imunológica.
• Aumentar a produção de enzimas antioxidantes e vitaminas.

7) Fígado e Estômago

Em ratos, a calêndula (Calêndula officinalis) aumentou a produção de enzimas antioxidantes (superóxido dismutase, catalase e glutationa), reduziu o estresse oxidativo, reduziu a inflamação do fígado e minimizou os danos ao fígado.

A calêndula também evitou ferimentos estomacais e protegeu os danos estomacais causados ​​por álcool e drogas em ratos.

Em cães e ratos com colite ulcerosa, a calêndula diminuiu as feridas, o inchaço e a inflamação.

Mecanismos

Em resumo, os malmequeres protegem o fígado e o estômago em:

• Aumentando a produção de enzimas antioxidantes.
• Reduzindo o estresse oxidativo.
• Reduzindo a inflamação do fígado e do estômago.

8) Depressão

Em ratos e camundongos, a calêndula asteca (Tagetes erecta) e a calêndula mexicana (Tagetes lúcida) ajudaram na depressão, reduziram o estresse e aumentaram a mobilidade.

Mecanismos

Os compostos bioativos em malmequeres (rutina, quercetina, dimetil-fraxetina) podem prevenir a depressão em:

• Níveis crescentes de serotonina, o neurotransmissor da felicidade.
• Bloqueio da monoamina oxidase (MAO-A), uma enzima cerebral que decompõe neurotransmissores como noradrenalina, adrenalina, serotonina e dopamina.

9) Diabetes

Em ratos diabéticos, a calêndula reduziu os níveis de açúcar no sangue, melhorou o aprendizado e a memória prejudicados pelo diabetes e reduziu o peso corporal.

Em ratos diabéticos, a calêndula também diminuiu os níveis elevados de lipase e creatina quinase, enquanto aumentava os níveis baixos de amilase. Essas enzimas estão ligadas à obesidade, diabetes e inflamação:

Mecanismos

Ao todo, os malmequeres podem ajudar a combater o diabetes em:

• Reduzindo os níveis elevados de açúcar no sangue (glicose).
• Diminuindo o alto teor de lipase, uma enzima que quebra as gorduras do sangue.
• Reduzindo a creatina quinase, uma enzima envolvida na produção de energia.
• Aumentando os níveis baixos de amilase, uma enzima que decompõe carboidratos complexos.

10) Saúde do Coração

Altos níveis de gordura no sangue e pressão alta aumentam o risco de doenças cardíacas.

Em ratos, a calêndula (Calêndula officinalis) diminuiu o colesterol total, o colesterol LDL e a pressão arterial.

A calêndula estimulou os batimentos cardíacos e o fluxo sanguíneo em um estudo com corações com fluxo sanguíneo reduzido. Também diminuiu a morte das células do músculo cardíaco, evitando um ataque cardíaco.

Mecanismos

Podem proteger o coração em:

• Reduzir as gorduras no sangue e a pressão arterial — os principais fatores de risco para doenças cardíacas.
• Reduzindo o risco de ataques cardíacos, aumentando o fluxo sanguíneo e estimulando os batimentos cardíacos, mesmo quando os níveis de oxigênio estão baixos (ajudando as células musculares a viverem mais).
• Calêndula como repelente de insetos
• Em 4 homens, o óleo de calêndula (Calêndula officinalis) e o óleo de murta repeliram o mosquito portador da malária (Anopheles stephensi). No entanto, os efeitos repelentes duraram menos do que o repelente químico de insetos (DEET).

Os extratos de calêndula de pote, calêndula asteca (Tagetes erecta), calêndula francesa (Tagetes patula) e calêndula selvagem (Tagetes minuta) podem repelir os seguintes insetos.

• Mosquitos  
• Carrapatos  
• Percevejos 
• Winchukas, que pode causar uma doença parasitária (doença de Chagas)
• Pulgas e moscas que causam infecções em cães e gatos
• Parasitas e insetos prejudiciais a vegetais e vegetais

Pesquisa sobre câncer

Em estudos de células e animais, vários malmequeres bloquearam o crescimento de células cancerosas (próstata, mama, fígado, melanoma, leucemia, colo do útero, pulmão, pâncreas e colorretal), aumentou a morte de células cancerosas e evitou metástases.

Os seguintes malmequeres foram usados:

• Pote de calêndula (Calêndula officinalis)
• Calêndula de campo (Calêndula arvensis)
• Calêndula asteca (Tagetes erecta)
• Calêndula francesa (Tagetes patula)
• Calêndula selvagem (Tagetes minuta)

Isso destaca o potencial de combate ao câncer de espécies de calêndula completamente diferentes que devem ser mais pesquisadas.

Ao todo, malmequeres podem lutar contra o câncer em:

• Matando células cancerosas e bloqueando seu crescimento.
• Enzimas bloqueadoras e ácidos cancerígenos precisam se espalhar (hidroxiprolina, ácido urônico, hexosamina, ácido siálico do sangue e GGT).
• Apoiar o sistema imunológico aumentando os linfócitos.
• Reduzindo o estresse oxidativo.
• Efeitos colaterais e precauções
• Tanto a calêndula de maconha (Calêndula Officinalis) quanto a calêndula asteca (Tagetes erecta) são considerados geralmente seguros e não tóxicos.

Alergia

Pessoas alérgicas às plantas da família da margarida ou girassol (Asteraceae / Compositae), como ambrosia, crisântemos, camomila e equinácea, devem evitar produtos de calêndula, pois sua ingestão pode causar reações alérgicas graves (choque anafilático).

Gravidez

A calêndula (Calêndula Officinalis) foi tóxico em ratas grávidas quando administrado por via oral. Também acelerou o parto em coelhos e porquinhos-da-índia.

Mulheres grávidas ou amamentando são aconselhadas a evitar todos os produtos de calêndula. A calêndula oral deve ser estritamente evitado, enquanto os tópicos (cremes / géis) também são possivelmente inseguros.

Interações medicamentosas

Drogas Sedativas

A calêndula (Calêndula officinalis) tem um efeito calmante e pode induzir sonolência. Tomar calêndula com medicamentos sedativos pode causar sonolência excessiva ou sonolência. Recomenda-se evitar consumir calêndula com clonazepam, lorazepam, fenobarbital, zolpidem e outros sedativos ou medicamentos anticonvulsivantes.

Medicamentos para baixar a pressão arterial

Em ratos, a calêndula baixou a pressão arterial. A combinação com medicamentos para baixar a pressão arterial pode levar a uma pressão arterial muito baixa.

Medicamentos para baixar o açúcar no sangue

Em ratos, a calêndula reduziu os níveis de açúcar no sangue. A combinação com medicamentos para baixar o açúcar no sangue pode reduzir ainda mais o açúcar no sangue.

Medicamentos para baixar o colesterol

Em ratos, a calêndula (Calêndula officinalis) diminuiu o colesterol total e o colesterol LDL. A combinação com medicamentos para baixar o colesterol pode aumentar este efeito.

Para evitar efeitos adversos ou interações inesperadas, converse com seu médico antes de usar calêndula.

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