25 Segredos antienvelhecimento para parecer mais jovem.

Pele e beleza: dicas e segredos antienvelhecimento para parecer mais jovem. Use o Primer Primeiro – A pele afina e seca com a idade, de modo que as linhas e rugas começam a aparecer. A aplicação do primer antes de aplicar a maquiagem ajuda a minimizar a aparência de linhas finas e poros preenchendo-os.

Dessa forma, a pele é uma tela em branco suave para você aplicar a maquiagem. O primer de pele não se livra das linhas finas e dos poros grandes, mas pode ajudar os dois a parecer menos visíveis. O silicone é um ingrediente comum no primer da pele que funciona bem para esse fim.

Aplique a base de creme com moderação sobre a pele limpa, hidratada e preparada para obter melhores resultados.
A base é ótima para fazer com que o tom da pele pareça uniforme e suave.

Ele pode esconder imperfeições, como sardas, manchas da idade, cicatrizes e outros problemas de pele – mas, se você aplicar uma base muito grossa ou muito pesada, pode fazer com que você pareça mais velha porque afunda em linhas e rugas, fazendo com que pareçam pior.

Aqui está o caminho certo para aplicar a fundação. Primeiro, limpe e seque o rosto. Em seguida, aplique o hidratante adequado ao seu tipo de pele.

Em seguida, aplique o primer. Agora você está pronto para aplicar a base. Use um toque leve e um aplicador de esponja para aplicar o produto em todo o rosto.

Misture a cor com cuidado nas bordas do rosto e na linha da mandíbula, para evitar uma linha severa entre as áreas da pele com e sem base. Aplique a base com moderação. Um pouco vai um longo caminho.

Certifique-se de que você pode ver

Use um espelho de aumento ao aplicar maquiagem para evitar uma aparência de palhaço.
A visão tende a diminuir com a idade. A maioria das pessoas precisa de óculos após os 40 anos. Sua incapacidade de enxergar bem pode afetar sua capacidade de ser preciso ao aplicar maquiagem.

Ninguém quer parecer um palhaço! Invista em um bom espelho de aumento e use-o para aplicar maquiagem, principalmente delineador, sombra para os olhos e rímel. Um espelho de aumento também é uma ferramenta muito útil para ter em mãos quando você estiver cuidando ou preenchendo as sobrancelhas.

Consulte o seu oftalmologista para exames oftalmológicos regulares, para garantir uma prescrição adequada dos seus óculos ou lentes de contato, para que você possa ver claramente.

Faça seus olhos estalarem

O delineador pode melhorar a aparência e a forma dos seus olhos.
As pálpebras caem à medida que envelhecemos, e as pestanas e as sobrancelhas podem ficar mais esparsas. Chame a atenção para suas melhores características.

Aplique delineador em uma cor que faça seus olhos estalarem. Aplique uma linha fina de delineador nas linhas dos cílios superior e inferior. Isso fará com que seus cílios pareçam mais grossos.

Use uma cor complementar da sombra para os olhos na pálpebra superior. Use tons mais suaves de sombra à medida que envelhece e aplique um produto mínimo. Maquiagem pesada e endurecida faz você parecer mais velho.

Preencher sobrancelhas esparsas

As sobrancelhas tendem a ficar mais finas e acinzentadas à medida que envelhecemos. Como as sobrancelhas emolduram o rosto, a aparência delas afeta a aparência jovem.

Preencher e escurecer as sobrancelhas envelhecidas. Use um lápis de sobrancelha que se aproxime da cor do cabelo para preencher áreas esparsas. Use pó de sobrancelha sobre lápis em áreas para ajudar a definir a cor.

Evite usar cores muito mais escuras que a cor do seu cabelo. Sobrancelhas muito escuras parecerão antinaturais e envelhecerão você.

Não deixe o batom sangrar

Use hidratante e base nos lábios antes de aplicar o batom para evitar que a cor sangre.
É normal desenvolver linhas ao redor da boca com a idade, mas o batom que sangra nessas linhas só acentua sua aparência. Você pode manter o batom no lugar usando algumas dicas comprovadas. Primeiro, aplique hidratante nos lábios.

Em seguida, aplique uma leve camada de base sobre eles usando um toque leve e um aplicador de esponja. Alinhe os lábios com um delineador de lábios com a mesma tonalidade de cor dos seus lábios.

Por fim, aplique o batom em um tom lisonjeiro. Em seguida, você pode colocar um pouco de pó nos lábios para definir a cor e ajudar a evitar sangramentos.

Volume Nos Lábios

Os lábios tendem a afinar e a perder volume com a idade, mas você pode usar alguns truques para fazê-los parecer mais jovens e cheios. Após hidratar e aplicar a base nos lábios, use um lápis labial colorido para alinhar os lábios. Certifique-se de usar uma cor que combine com a cor natural dos lábios.

‘Forrar os lábios’ com uma cor muito mais escura que a cor natural dos lábios parecerá antinatural e poderá fazer você parecer mais velho. Atenha-se a cores claras ou neutras, que farão você parecer mais jovem.

Você pode até tentar um batom ou brilho labial. O efeito pode ser modesto, mas pode ajudar seus lábios a parecerem um pouco mais cheios.

Mantenha os lábios hidratados

Lábios rachados e escamosos são um problema comum. Você pode combater os lábios secos hidratando-os com frequência. Aplique batom com vaselina, vitamina E, manteiga de karité ou uma combinação desses, frequentemente. Adquira um produto que também contenha protetor solar para proteger os lábios delicados dos raios UV do sol.

A exposição ao sol pode danificar a pele, incluindo a pele dos lábios, especialmente se você queimar. Você também pode usar um produto esfoliante suave para remover os flocos secos. Se você usar batom de longa duração, verifique se o produto seca completamente antes de aplicar o batom.

Mantenha os dentes brancos

Use produtos de clareamento para obter um sorriso mais jovem.
Café, chá, cola e vinho são apenas algumas bebidas que podem manchar o esmalte dos dentes. Fumar também mancha os dentes. Ter dentes manchados pode fazer você parecer mais velho.

Combate as manchas usando um creme dental branqueador sem receita. Para resultados mais intensos, use tiras ou géis de clareamento vendidos sem receita. Esses produtos funcionam branqueando o esmalte dos dentes.

Se precisar de mais ajuda, fale com o seu dentista. Estão disponíveis tratamentos no consultório que podem tornar os dentes muito mais brancos. Alguns tipos de tratamentos requerem várias visitas para obter os melhores resultados.

Tendência a olhos delicados

Coloque fatias de pepino sob os olhos para combater o inchaço dos olhos.
Os olhos são uma característica central do rosto. Sua aparência pode fazer você parecer mais velho ou mais novo, dependendo de vários fatores.

O inchaço dos olhos e as olheiras podem fazer você parecer mais velho do que a sua idade real. Minimize as olheiras dormindo o suficiente. A falta de sono desencadeia olheiras. Se você tem alergias, trate-as, pois as alergias podem causar círculos escuros ao redor dos olhos.

O sal faz com que você retenha água, então minimize o sódio em sua dieta para reduzir o risco de inchaço nos olhos. Coloque fatias de pepino ou saquinhos de chá úmidos sob os olhos para combater o inchaço.

Evitar olheiras 

Use corretivo para reduzir a aparência das olheiras.
Dormir adequadamente pode ajudar a evitar olheiras. Algumas pessoas têm pigmentação da pele que faz a pele sob os olhos parecer mais escura que a pele facial circundante.

Se você tiver esse problema, os produtos que contêm hidroquinona, retinol, vitamina C e chá verde podem fazer as olheiras parecerem mais claras.

Coloque um corretivo undereye na pele delicada sob os olhos para esconder as olheiras. O corretivo deve ser um pouco mais claro que o tom de pele real. Escolha um corretivo com um tom amarelado para ocultar as olheiras.

Proteja seus olhos 

Os óculos de sol cumprem vários papéis se seu objetivo é parecer mais jovem. O uso de óculos de sol ao ar livre ajuda a mantê-lo semicerrado os olhos, o que minimiza o risco de desenvolver ou aprofundar os pés de corvos e as rugas ao redor dos olhos.

Os óculos de sol também reduzem o risco de desenvolver catarata, crescimentos nublados que se desenvolvem nas lentes dos olhos e interferem na visão. Certifique-se de que os óculos de sol escolhidos sejam etiquetados com UV 400 para proteção máxima.

Os óculos de sol também ajudam a proteger a pele dos raios UV prejudiciais do sol, que levam ao envelhecimento prematuro e a rugas na pele fina e delicada dos olhos.

Aplique protetor solar de amplo espectro diariamente para ajudar a proteger contra envelhecimento prematuro, manchas marrons e câncer de pele.

Pentear o seu cabelo direito 

Use uma escova redonda para fazer com que a queda de cabelo pareça mais cheia.
Cabelo afina com a idade. Você pode fazer com que pareça mais cheio usando alguns truques de estilo inteligentes. Use uma escova grande para levantar o cabelo das raízes durante a secagem. Isso adiciona volume.

Mude para a configuração legal no seu secador de cabelo para ajudar a definir o estilo. Você pode colocar o cabelo em rolos quentes para adicionar corpo e volume ao cabelo. Se você preferir uma opção de manutenção mais baixa, considere obter uma permissão.

Abrace seu grisalho 

Hoje em dia, muitas mulheres estão optando por ficar naturais e deixar os cabelos grisalhos. Use condicionador profundo regularmente para manter o cabelo brilhante e saudável. Se os cabelos grisalhos não complementarem seu tom de pele, considere adicionar um pouco de cor para clarear sua aparência e impedir que você pareça desbotada.

Você pode encontrar produtos eficazes sem receita para esconder seus cabelos grisalhos em casa. Prossiga com cuidado. Nunca use esses produtos em sobrancelhas ou cílios perto dos olhos delicados.

Remover células mortas da pele 

Esfoliante remove as células mortas da pele e revela uma aparência jovem por baixo.
As células da pele não se revertem tão rapidamente quanto antes. O resultado é que a superfície da pele pode parecer áspera, irregular e manchada.

Faça da esfoliação regular parte da sua rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento. Use um pano macio e um limpador esfoliante para remover suavemente as células mortas da pele do rosto e do corpo. Isso reduz a aparência de pele opaca e escamosa. Use uma mão gentil. Esfoliar muito agressivamente pode irritar a pele, deixando-a vermelha e manchada.

Use retinóides para combater rugas

Retinóides são compostos semelhantes à vitamina A. O uso regular de retinóides ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Isso promove uma pele saudável e com aparência mais jovem. Os cremes mais fortes que contêm retinóides estão disponíveis mediante receita médica.

Tretinoína, adaptaleno e tarazoteno são alguns tipos de retinóides prescritos. Uma versão mais branda desses produtos, chamada retinol, está disponível sem receita (OTC). Você obterá os melhores resultados dos produtos retinóides se usá-los regularmente.

Você verá melhorias dentro de várias semanas a meses de uso. Comece devagar se estiver usando produtos retinóides pela primeira vez. Eles podem causar vermelhidão, descamação, vermelhidão e aumento da sensibilidade. Aplique o produto com menos frequência ou mude para um retinóide de força reduzida se sentir esses efeitos colaterais.

AHAs tratam os pés de galinha 

Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) são ácidos encontrados em alimentos como frutas, leite, cana de açúcar e outros alimentos. AHAs são peelings químicos que removem a camada superior das células da pele, melhorando assim a aparência de rugas e linhas finas.

O ácido glicólico é um ácido alfa-hidroxi derivado do açúcar. Os resultados dessas cascas podem ser mais pronunciados quando usados ​​ao redor da pele dos olhos. AHAs são bons para os pés de galinha.

Os efeitos colaterais dessas cascas são mínimos. Eles podem causar vermelhidão temporária, irritação e aumento da sensibilidade ao sol.

Ilumine os pontos da idade com isso 

Você pode desbotar manchas de idade com cremes contendo hidroquinona. A hidroquinona é o ingrediente dos cremes clareadores ou clareadores que desbota as manchas da idade. Atua na produção de melanina, o pigmento responsável pela cor das manchas da idade.

A hidroquinona está disponível em produtos vendidos sem receita e com receita médica. Outro ingrediente ativo em alguns cremes para iluminação é chamado ácido kojic.

É um agente que é feito de vários tipos de fungos. O ácido kojic está disponível em produtos de venda livre e sem receita médica.

Antioxidantes protegem sua pele 

Adicione produtos carregados com antioxidantes à sua rotina antienvelhecimento.
Antioxidantes são vitaminas e outros compostos que protegem as células contra danos causados ​​pelos radicais livres. Se você deseja uma pele saudável, faça uma dieta rica em antioxidantes, que inclui muitas frutas e vegetais frescos. Quanto mais colorido, melhor.

Os pigmentos que dão cor às frutas e vegetais são protetores para a pele. Você também pode aplicar cremes e soros ricos em vitamina C na pele. Peça ao seu dermatologista uma recomendação para um produto que possua uma dose alta de vitamina C, comprovadamente eficaz na melhoria da aparência da pele.

Coma gorduras mais saudáveis 

O salmão fornece proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 saudáveis ​​para a pele brilhante.
O salmão é uma ótima opção de proteína para a pele, porque fornece ao corpo os elementos básicos necessários para a construção de tecidos saudáveis, incluindo a pele.

Também é rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis. Essas gorduras são anti-inflamatórias e mantêm a pele gorda, minimizando o aparecimento de rugas. Recomenda-se que a maioria das pessoas saudáveis ​​coma pelo menos 2 porções de peixe gordo por semana. Peixes gordurosos incluem salmão, truta, arenque, cavala, atum voador e sardinha.

Cuide de Suas Mãos 

A pele de suas mãos também precisa de cuidados especiais.
A pele das mãos é mais fina que em outras partes do corpo. Também não há muita gordura sob a pele nas mãos, portanto o tecido parece menos volumoso.

Quando as mãos secam, a pele pode ficar enrugada. Lute contra a aparência das mãos envelhecidas aplicando hidratante várias vezes ao dia nas mãos. Ingredientes úteis para procurar hidratantes nas mãos incluem glicerina, ácido hialurônico, óleo de semente de açafrão e manteiga de karité.

Se você encontrar manchas de idade nas suas mãos, use cremes clareadores com hidroquinona para ajudá-los a parecer mais leves.

Tenha unhas fortes e saudáveis 

Hidrate as unhas para mantê-las saudáveis ​​e minimizar a quebra das unhas. As unhas podem ficar mais quebradiças com a idade. Evite que as unhas quebrem e descamam, hidratando as mãos e as unhas com um creme espesso ou vaselina.

Você pode colocar luvas de algodão durante a noite após aplicar creme ou vaselina para hidratar profundamente as mãos enquanto dorme. Evite sabonetes duros e secos, que podem secar ainda mais as unhas. Apare as unhas retas para minimizar o risco de pregos e unhas encravadas.

As cortadoras de unhas são modeladas para aproximar a curva da unha, facilitando o corte. Alise as arestas com uma lixa de unha.

Dê aos seus pés um pouco de CPT 

A pele na parte inferior dos pés, especialmente as bolas e os calcanhares, engrossa com a idade de décadas de caminhada. Remova as áreas espessadas com uma pedra-pomes depois de mergulhar os pés em água quente. Você também pode usar cremes espessos ou vaselina para suavizar a pele seca e grossa do calcanhar.

Semelhante aos tratamentos hidratantes para as mãos, você pode aplicar um creme espesso ou vaselina na parte inferior dos pés e calçar meias durante a noite para hidratar profundamente os pés. Manter a pele do calcanhar úmida pode ajudar a proteger contra rachaduras.

Parar de fumar

Fumar contribui para o envelhecimento da pele e risco de doenças cardíacas. Você pode achar que um não tem nada a ver com o outro, mas fumar faz muito mal à pele e promove o envelhecimento da pele.

Em estudos com gêmeos, o irmão que fumava tinha mais rugas e pele até 40% mais fina que a pele do irmão que não fumava. O gêmeo que fumava também desenvolveu bolsas de cor escura e mais rugas nos lábios em comparação com o gêmeo que não fumava. A fumaça pode produzir uma enzima que danifica o colágeno e a elastina, dois componentes vitais para manter a estrutura e a elasticidade da pele.

Se precisar de ajuda para parar, converse com seu médico sobre tratamentos que podem ajudá-lo a abandonar o hábito para sempre.

Usar proteção solar

Protetor solar de amplo espectro protege contra queimaduras solares e envelhecimento prematuro da pele.
Mulheres que são expostas ao sol demais ou que sofreram queimaduras solares repetidas podem parecer de alguns anos a muitos anos mais velhas que a idade real.

Isso ocorre porque os raios UV do sol contribuem para o envelhecimento da pele. Adquira o hábito de aplicar um filtro solar de amplo espectro todos os dias para proteger contra os raios ultravioleta B (UVB) e os raios ultravioleta A (UVA).

O fator de proteção solar (FPS) no filtro solar refere-se apenas à quantidade de proteção que um filtro solar confere contra os raios UVB, os que queimam a pele e aumentam o risco de câncer de pele.

Na verdade, são os raios UVA que contribuem para as rugas e o envelhecimento da pele. Usar um filtro solar de amplo espectro ajudará a proteger contra os dois tipos de raios prejudiciais. Se você deseja um bronzeado seguro, use o autobronzeador.

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