Tratamentos para perda de cabelo dos homens.

Você nem sempre pode impedir que seu cabelo caia à medida que envelhece, mas existem tratamentos e remédios que podem retardar o processo.

Antes de sair e comprar suplementos e tônicos especiais, saiba quais demonstraram alguma promessa na prevenção ou no tratamento da queda de cabelo.

A calvície masculina, também conhecida como alopecia androgenética, é uma característica herdada. Afeta mais da metade dos homens com mais de 50 anos.

Aqui estão 17 tratamentos para perda de cabelo com os quais você pode conversar com seu médico:

1. Medicamentos prescritos e vendidos sem receita médica.

Dois medicamentos para tratar a calvície masculina:

Minoxidil (Rogaine):  Rogaine está disponível sem receita como líquido ou espuma. Aplique no couro cabeludo duas vezes ao dia para deixar crescer o cabelo e evitar a perda de cabelo.

Finasterida (Propecia, Proscar): esta é uma pílula que você toma diariamente. Só está disponível mediante receita médica do seu médico.

Para ambos os medicamentos, pode levar até um ano para ver os resultados, e você precisará continuar tomando-os para manter os benefícios.

2. Transplantes capilares

Os dois procedimentos mais populares de transplante de cabelo são o transplante de unidade folicular e a extração de unidade folicular:

Transplante de unidade folicular:  é o método mais “clássico”. Envolve remover um pouco de pele da parte de trás do couro cabeludo, onde há uma abundância de pêlos, remover os folículos dessa faixa de pele e, em seguida, reinserir os folículos capilares na parte do couro cabeludo em que você está com perda de cabelo.

Extração de unidade folicular: os folículos capilares são removidos diretamente do couro cabeludo e transplantados para as partes carecas do couro cabeludo.

Lembre-se de que um transplante de cabelo é considerado uma cirurgia, portanto pode ser caro e doloroso.

Também existem certos riscos, incluindo infecções e cicatrizes. Você também pode precisar fazer vários tratamentos de transplante de cabelo para obter o resultado desejado.

3. Tratamento a laser

Pensa-se que o tratamento a laser reduz a inflamação nos folículos que os impede de crescer novamente.

Existem estudos limitados para apoiar sua eficácia no tratamento da perda de cabelo, mas uma pesquisa de 2016 determinou que a terapia a laser de baixo nível (LLLT) é segura e eficaz quando usada no tratamento da perda de cabelo com padrão masculino. Mais pesquisas ainda são necessárias.

4. Pare de fumar

Se você é fumante, provavelmente, já ouviu falar de todos os efeitos negativos que o fumo tem nos pulmões.

Mas você sabia que fumar pode causar perda de cabelo – além de rugas faciais e envelhecimento prematuro dos cabelos?

A pesquisa determinou que há uma entre fumar e perda de cabelo. Para evitar a perda de cabelo, pode ser uma boa ideia parar de fumar o mais rápido possível.

5. Massagem no couro cabeludo

Não apenas as massagens são maravilhosas, mas também podem ajudar na sua perda de cabelo. Massagear o couro cabeludo estimula os folículos capilares.

Em um pequeno estudo, homens japoneses saudáveis ​​que receberam 4 minutos de massagem no couro cabeludo por dia durante 24 semanas tinham cabelos mais grossos no final do estudo.

6. Uma dieta equilibrada

Uma dieta bem equilibrada pode manter seu cabelo em boa forma.

Certifique-se de incluir uma variedade de vegetais, frutas, grãos integrais, gorduras insaturadas e proteínas magras em sua dieta e limite a ingestão de doces.

Certas vitaminas e minerais encontrados nos alimentos estão associados a cabelos saudáveis.

Tente adicionar estes tipos de alimentos:

• Alimentos ricos em ferro, incluindo carne magra, feijão, vegetais de folhas verdes, grãos enriquecidos com ferro e ovos.
• Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, cavala, atum, sementes de linho, gemas de ovos, sementes de cânhamo e nozes.
• Ricos em proteínas, como ovos, carnes magras e frutos do mar

Por último, mas não menos importante, verifique se você está bebendo muita água.

7. Faça um check-up

Além de sua genética, existem várias condições médicas que podem resultar em perda de cabelo. Você poderá solucionar sua perda de cabelo tratando a condição subjacente.

As seguintes condições podem levar à perda de cabelo:

• Diabetes
• Lúpus
• Líquen Plano
• Sarcoidose
• Psoríase do couro cabeludo (devido a arranhões no couro cabeludo)
• Alopecia areata
• Condições da tireoide
• Distúrbios alimentares (devido à má nutrição)
• Anemia por deficiência de ferro
• Distúrbio de tração do cabelo, conhecido como tricotilomania.
• Doença celíaca
• Sífilis

Se você tiver alguma dessas condições ou tiver outros sintomas além da perda de cabelo, visite o seu médico e obtenha o tratamento necessário.

Sua perda de cabelo deve melhorar à medida que sua condição melhora.

8. Reduza o estresse

O estresse pode realmente fazer um número no corpo, incluindo o cabelo. A perda de cabelo pode ser resultado de um estilo de vida estressante.

As estratégias para reduzir o estresse incluem:

• Exercício regular
• ouvindo música
• Fazendo yoga
• Meditando
• Dormir o suficiente também é essencial.

9. Óleos

Há alguma evidência esse óleo de hortelã-pimenta pode ajudar no crescimento do cabelo. O óleo de alecrim também tem sido tradicionalmente usado para aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Pesquisadores descobriram que o extrato de folhas de alecrim melhorou o crescimento capilar em ratos.

O óleo de coco, o óleo de mamona e o azeite também são amplamente recomendados, mas a pesquisa sobre seus benefícios para o crescimento do cabelo é limitada.

10. Saw Palmetto

O Saw Palmetto é uma planta com bagas pequenas que é frequentemente usada como parte de um plano de tratamento para aumento da próstata.

Embora a pesquisa seja restrita sobre a capacidade do Saw Palmetto de tratar a perda de cabelo, um estudo mostrou resultados positivos para homens tratados com uma fórmula tópica.

11. Biotina

A biotina é uma vitamina encontrada naturalmente em alimentos como:

• Nozes
• Batatas doces
• Ovos
• Cebolas
• Aveia

Há alguma evidência que tomar suplementos de biotina por via oral pode retardar a perda de cabelo, mas a maioria das pesquisas foi realizada em mulheres.

12. Suco de cebola

Um estudo anterior mostrou que o uso de suco de cebola como tratamento tópico resultou em significativamente mais regeneração do que apenas água da torneira em pessoas com alopecia areata irregular.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), também chamada de margarida falsa, é uma espécie da família dos girassóis com reputação na tradição ayurvédica como uma erva que promove o crescimento do cabelo.

Estudos em camundongos mostraram que extratos da erva mostram melhor crescimento do cabelo do que minoxidil (Rogaine). No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar esses efeitos em humanos.

14. Chá-verde

Outro remédio herbal para queda de cabelo é o chá-verde.

Um estudo nos ratos, os compostos polifenólicos presentes no chá-verde mostraram-se promissores como remédio natural para a perda de cabelo, mas estudos em humanos não foram realizados para confirmar esses efeitos.

15. Hibisco

O hibiscus rosa-sinesis é amplamente comercializado na Índia para o crescimento do cabelo. Estudos em ratos mostraram efeitos positivos nos folículos capilares, mas nenhum estudo foi realizado em humanos.

16. Seja gentil com suas madeixas.

Tente ser o mais gentil possível ao escovar ou pentear o cabelo. Torcer, girar ou puxar o cabelo constantemente pode levar à perda de cabelo.

Se você está preocupado com a perda de cabelo, evite o seguinte:

• Penteados justos, como tranças, tranças, tranças e pães.
• Tratamentos com óleo quente
• Produtos químicos usados ​​em tratamentos permanentes e alisadores de cabelo.
• Ferros de ondulação quentes ou ferros de endireitar.
• Descolorir o cabelo

Se você precisar usar produtos químicos ou alvejantes no cabelo, procure ajuda de um profissional treinado. Não tente fazer isso sozinho em casa.

17. Pare ou mude um medicamento.

Certos medicamentos podem levar à perda de cabelo. Exemplos incluem:

• Tratamentos de quimioterapia e radiação
• Anticoagulantes (anticoagulantes)
• Medicamentos para tratar a depressão.
• Remédios usados ​​para tratar pressão alta.
• Medicações para o coração
• Isotretinoína (Accutane), um tratamento para acne

Lembre-se: se você está preocupado com a sua perda de cabelo, não pare de tomar o medicamento imediatamente.

Consulte o seu médico para descobrir se você tem outras opções.

Você pode ter que esperar até terminar o tratamento. Geralmente, seu cabelo deve retornar assim que o tratamento for interrompido.

Consulte o seu médico se:

• Você está passando por súbita perda de cabelo irregular.
• Pensa que um medicamento pode estar causando sua perda de cabelo.
• Você também tem uma erupção cutânea.
• sua pele é escamosa

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