14. Possíveis causas para períodos irregulares. 

Seu ciclo menstrual é contado desde o primeiro dia de sua última menstruação até o início de sua próxima menstruação. Seu período é considerado irregular se for superior a 38 dias ou se a duração variar. 

Os períodos irregulares podem ter várias causas, desde desequilíbrios hormonais a outras condições subjacentes, e devem ser avaliados pelo seu médico. Aqui está uma olhada nas possíveis causas e seus sintomas. 

1. Gravidez 

A gravidez pode fazer com que você perca a menstruação ou experimente manchas. Outros sintomas do início da gravidez podem incluir: 

• enjoo matinal 
• náusea 
• sensibilidade a cheiros 
• formigamento ou sensibilidade nos seios 
• fadiga 

Se você faltar a uma menstruação ou notar mudanças em sua menstruação e tiver feito sexo, você pode fazer um teste de gravidez em casa ou consultar seu médico para saber se está grávida. 

Se você estiver grávida e sentir uma dor aguda e aguda na pélvis ou no abdômen que dura mais do que alguns minutos, consulte seu médico imediatamente para descartar gravidez ectópica ou aborto espontâneo. 

2. Controle de natalidade hormonal. 

As pílulas anticoncepcionais hormonais e os dispositivos intrauterinos (DIU) que contêm hormônios podem causar sangramento irregular. 

As pílulas anticoncepcionais podem causar manchas entre os períodos e resultar em períodos muito mais leves. Um DIU pode causar sangramento intenso. 

3. Amamentação 

A prolactina é um hormônio responsável pela produção de leite materno. A prolactina suprime seus hormônios reprodutivos, resultando em períodos muito leves ou nenhum período durante a amamentação. 

Sua menstruação deve retornar logo após você parar de amamentar. Continue lendo para aprender mais sobre os efeitos da amamentação na menstruação.

4. Perimenopausa 

A perimenopausa é a fase de transição antes de você entrar na menopausa. Geralmente começa aos 40 anos, mas pode ocorrer mais cedo. 

Você pode sentir sinais e sintomas que duram de 4 a 8 anos, começando com mudanças em seu ciclo menstrual. Os níveis flutuantes de estrogênio durante esse período podem fazer com que seus ciclos menstruais fiquem mais longos ou mais curtos. 

Outros sinais e sintomas da perimenopausa incluem: 

5. Síndrome do ovário policístico (SOP) 

Períodos irregulares são o sinal mais comum de SOP. Se você tem SOP, pode perder a menstruação e ter um sangramento intenso quando começar a menstruar. 

SOP também pode causar: 

• infertilidade 
• excesso de pelos faciais e corporais 
• calvície masculina 
• ganho de peso ou obesidade 

6. Problemas de tireoide. 

Um estudo de 2015 descobriu que 44 por cento das participantes com irregularidades menstruais também tinham distúrbios da tireoide. 

O hipotireoidismo, ou tireoide hipoativa, pode causar períodos mais longos, intensos e aumento das cólicas. Você também pode sentir fadiga, sensibilidade ao frio e ganho de peso. 

Altos níveis de hormônios da tireoide, observados no hipertireoidismo, podem causar períodos mais curtos e leves. Você também pode experimentar: 

• perda repentina de peso 
• ansiedade e nervosismo 
• palpitações cardíacas 

O inchaço na base do pescoço é outro sinal comum de distúrbio da tireoide. 

7. Miomas uterinos.

Miomas são tumores musculares que se desenvolvem na parede do útero. A maioria dos miomas, não são cancerígenos e pode variar em tamanho, desde o tamanho de uma semente de maçã até o tamanho de uma toranja. 

Os miomas podem tornar a menstruação muito dolorosa e intensa o suficiente para causar anemia. Você também pode experimentar: 

• dor pélvica ou pressão 
• baixo dor nas costas 
• dor nas pernas 
• dor durante o sexo 

A maioria dos miomas não requer tratamento e os sintomas podem ser controlados com analgésicos de venda livre (OTC) e um suplemento de ferro se você desenvolver anemia. 

8. Endometriose

A endometriose afeta 1 em cada 10 mulheres em idade reprodutiva. Esta é uma condição em que o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora do útero. 

A endometriose causa cólicas menstruais muito dolorosas e até debilitantes. A endometriose também causa sangramento intenso, períodos prolongados e sangramento entre os períodos. 

Outros sintomas podem incluir: 

• dor gastrointestinal 
• movimentos intestinais dolorosos 
• dor durante e após a relação sexual 
• infertilidade

A cirurgia exploratória é a única maneira de diagnosticar a endometriose. Atualmente não há cura para a doença, mas os sintomas podem ser controlados com medicação ou terapia hormonal. 

9. Estar acima do peso.

A obesidade é conhecida por causar irregularidade menstrual. Pesquisa mostra que o excesso de peso afeta os níveis de hormônio e insulina, o que pode interferir no seu ciclo menstrual. 

O ganho de peso rápido também pode causar irregularidades menstruais. O ganho de peso e períodos irregulares são sinais comuns de SOP e hipotireoidismo e devem ser avaliados pelo seu médico. 

10. Extrema perda de peso e distúrbios alimentares.

A perda de peso excessiva ou rápida pode fazer com que a menstruação pare. Não consumir calorias suficientes pode interferir na produção dos hormônios necessários para a ovulação. 

Você é considerado abaixo do peso se tiver um índice de massa corporal inferior a 18,5. Com os períodos interrompidos, você também pode sentir fadiga, dores de cabeça e perda de cabelo. 

Consulte seu médico se: 

• você está abaixo do peso 
• perdi muito peso sem tentar 
• você tem um transtorno alimentar 

11. Exercício excessivo.

Demonstrou-se que o exercício intenso ou excessivo interfere nos hormônios responsáveis pela menstruação. 

Atletas do sexo feminino e mulheres que participam de treinamento intensivo e atividades físicas, como bailarinas, frequentemente desenvolvem amenorreia, perdida ou interrompida por períodos menstruais. 

Reduzir o treinamento e aumentar a contagem de calorias pode ajudar a restaurar seus períodos. 

12. Estresse

A pesquisa mostra que o estresse pode interferir no seu ciclo menstrual, interferindo temporariamente na parte do cérebro que controla os hormônios que regulam o seu ciclo. Sua menstruação deve voltar ao normal depois que o estresse diminuir.

13. Medicamentos

Certos medicamentos podem interferir no seu ciclo menstrual, incluindo: fale com seu médico sobre a mudança de seu medicamento. 

14. Câncer cervical e endometrial.

Os cânceres cervicais e endometriais podem causar alterações em seu ciclo menstrual, com sangramento entre períodos menstruais ou períodos abundantes. Sangramento durante ou após a relação sexual e corrimento incomum são outros sinais e sintomas desses cânceres.

Lembre-se de que esses sintomas são mais comumente causados por outros problemas. Fale com seu médico se você estiver preocupado. 

Quando ligar para o seu médico? 

Existem várias causas possíveis para os períodos irregulares, muitos dos quais requerem tratamento médico. Marque uma consulta com seu médico se: 

• seus períodos param por mais de 3 meses e você não está grávida 
• seus períodos tornam-se irregulares de repente 
• você tem um período que dura mais de 7 dias 
• você precisa de mais de um absorvente ou tampão a cada uma ou duas horas você desenvolve dor forte durante o período 
• seus períodos têm menos de 21 dias ou mais de 35 dias de intervalo você experimenta manchas entre os períodos 
• você sentir outros sintomas, como corrimento anormal ou febre 

Seu médico irá perguntar sobre seu histórico médico e deseja saber sobre: 

• qualquer estresse ou problemas emocionais que você está enfrentando qualquer mudança no seu peso 
• sua história sexual 
• quanto você se exercita 

Os exames médicos também podem ser usados para ajudar a diagnosticar a causa do seu sangramento irregular, incluindo: 

1. um exame pélvico 
2. exames de sangue 
3. ultrassom abdominal 
4. ultrassom pélvico e transvaginal 
5. Tomografia computadorizada 
6. Ressonância magnética 

Tratamentos 

O tratamento depende do que está causando seus períodos irregulares e pode exigir o tratamento de uma condição médica subjacente. Seu médico pode recomendar um ou mais dos seguintes tratamentos: 

1. contraceptivos orais 
2. DIUs hormonais 
3. medicação para tireoide 
4. metformina 
5. perda de peso ou ganho de peso 
6. exercício 
7. suplementos de vitamina D

Técnicas de redução de estresse também podem ajudar, incluindo: 

• ioga 
• meditação 
• respiração profunda 
• redução do trabalho e outras demandas 

Como monitorar seu período? 

Acompanhar a menstruação é uma boa ideia, mesmo quando a menstruação é regular. Você pode controlar seu período em um calendário ou em um caderno, ou usar um dos muito aplicativos de rastreamento de período, disponíveis. 

Comece rastreando seu período marcando o primeiro dia de seu período em um calendário. Dentro de alguns meses, você começará a ver se seus períodos são regulares ou diferentes a cada mês. 

Acompanhe o seguinte: 

1. Sintomas da TPM, como dores de cabeça, cólicas, inchaço, sensibilidade mamária e mau-humor. 
2. Quando o seu sangramento começa e se foi ou não mais cedo, ou mais tarde do que o esperado. 
3. Quão forte foi o seu sangramento, incluindo quantos absorventes ou absorventes internos você usou. 
4. Sintomas durante a menstruação, como cólicas, dores nas costas e outros sintomas, e a gravidade deles. 
5. Quanto tempo durou a sua menstruação e se foi ou não mais longo, ou mais curto do que a sua última menstruação. 

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