Coisas que os pais mentalmente fortes não fazem.
Assim como desenvolver força mental em qualquer área da sua vida, ser um pai mentalmente forte tem tudo a ver com regular suas emoções, gerenciar seus pensamentos e se comportar produtivamente. Mesmo quando, você sentir que o comportamento de seu filho vai deixá-lo louco.
Quando se trata de construir força mental, maus hábitos podem impedir você de atingir todo o seu potencial. Pior ainda, o envolvimento nesses hábitos prejudiciais também pode interferir na capacidade do seu filho de ser mentalmente forte.
Aqui estão as 13 coisas que os pais mentalmente fortes não fazem.
Perder tempo sentindo pena de si mesmos.
Pais mentalmente fortes não caem na armadilha de pensar: “Meu filho está tentando me punir” ou “Não é justo que meus filhos não se comportem”.
Eles sabem que sentir pena de si mesmos apenas atrasará a solução do problema. Pais mentalmente fortes resolvem proativamente os problemas. Estejam lidando com problemas de comportamento ou problemas financeiros — sem perder tempo exigindo que eles mereçam melhor.
Distribua seu poder
Você não ouvirá um pai mentalmente forte dizer coisas como “Meu filho me irrita” ou “Ele me deixa tão bravo”. Em vez de culpar seus filhos, eles mantêm seu poder pessoal e assumem total responsabilidade por suas emoções e comportamento. Eles reconhecem que cada vez que se envolvem em uma luta pelo poder ou perdem a paciência, estão dando mais poder ao filho.
Evite Mudanças
À medida que as crianças crescem e se desenvolvem, seu comportamento e atitude — com o relacionamento entre pais e filhos mudam constantemente. Pais mentalmente fortes aceitam essas mudanças e estão dispostos a ajustar constantemente suas estratégias parentais.
Desperdice energia em coisas que eles não podem controlar.
Pais mentalmente fortes se concentram em influenciar — em vez de controlar — seus filhos. Você pode dar a uma criança as habilidades e ferramentas necessárias para ajudá-lo a ser um bom aluno, mas não pode forçá-lo a tirar boas notas. Você pode fornecer consequências que tornam as regras mais atraentes, mas não pode controlar as escolhas que seu filho faz.
Preocupe-se em agradar aos outros.
As pessoas mentalmente fortes são pais de acordo com seus valores, mesmo quando outras pessoas não aprovam. Eles não têm medo de serem acusados de serem “muito rígidos” ou “não-legais”. Eles não cedem à pressão para serem como os outros pais e não se ofendem quando o filho afirma ser o “pai mais malvado de todos os tempos”.
Medo de assumir riscos calculados.
Pais mentalmente fortes gastam tempo calculando os riscos reais que os filhos enfrentam. Eles sabem que um garoto de 14 anos que se recusa a usar uma jaqueta em clima frio enfrenta muito menos perigo do que quando ele está no campo de futebol e eles escolhem suas batalhas de acordo.
Eles trabalham duro para equilibrar a necessidade de independência de seus filhos com segurança.
Pense no passado
Pais mentalmente fortes fazem as pazes com a infância. Eles não tentam compensar uma educação difícil abusando de seus filhos e não fazem o oposto de tudo o que seus pais fizeram apenas para provar um argumento. Em vez de focar em seu passado, eles trabalham duro para serem os melhores pais que podem ser hoje.
Cometer os mesmos erros repetidamente.
Quando são duros demais com os filhos ou perdem a calma, veem suas deficiências como uma oportunidade de aprimorar suas habilidades para poderem melhorar na próxima vez. Todos os pais cometem erros, mas os pais mentalmente fortes aprendem com seus erros.
Ressentir-se do sucesso de outras pessoas.
Pais mentalmente fortes não se comparam e a seus filhos às famílias ao seu redor. Eles não desejam que seus filhos sejam mais atléticos como os filhos do vizinho ou mais espertos como os filhos de seus primos.
Em vez disso, eles dedicam sua energia a ajudar seus filhos a alcançar seu pleno potencial.
Desista após a primeira falha.
Os pais geralmente tratam de tentativa e erro e, quando os pais mentalmente fortes sofrem uma falha, eles decidem tentar novamente. Se o filho deles se recusar a fazer as tarefas hoje, eles não decidem que ele está destinado a ser preguiçoso.
Da mesma forma, se uma nova estratégia de disciplina leva a um colossal colapso, eles não se resignam a uma vida cheia de birras. Em vez disso, eles continuam ensinando novas habilidades e incutindo seus valores para ajudar seus filhos a se tornarem melhores.
Temer sozinho.
Pais mentalmente fortes reconhecem a importância de agendar um horário para recarregar suas baterias. Eles sabem que se tornar uma pessoa melhor os ajudará a se tornar um pai melhor. Ocasionalmente, estão dispostos a abandonar o papel de pais para lidar com o crescimento pessoal.
Sinta o mundo lhes deve tudo.
Pais mentalmente fortes não pensam que o universo lhes deva filhos perfeitamente comportados que saem do útero com o conhecimento e as habilidades de que precisam para se tornarem adultos responsáveis.
Em vez disso, eles reconhecem que, embora criar filhos seja uma tarefa difícil, também é um privilégio que eles têm a sorte de ter.
Espere resultados imediatos
Pais mentalmente fortes entendem que problemas de comportamento não mudam muito rapidamente. Muitas vezes, a repetição é a chave para ajudar uma criança a aprender e está disposta a oferecer oportunidades para que a criança pratique a mudança de comportamento.
Viva sem Estresse: 🌟 O Guia Definitivo para Controlar a Ansiedade!
🧘♂️ Respire fundo: A prática da respiração consciente acalma a mente, reduzindo a ansiedade e abrindo espaço para clareza mental.
🚀 Foco nas conquistas: Ao controlar a ansiedade, você se torna mais produtivo, alcançando metas de forma mais eficiente e elevando seu potencial.
💤 Noites de sono revigorantes: Ansiedade controlada resulta em sono de qualidade, proporcionando energia e vitalidade para enfrentar os desafios diários.
🌈 Apreciar o presente: Viva o momento! Controlar a ansiedade permite que você aproveite as experiências cotidianas com mais intensidade e gratidão.
🧠 Mentalidade positiva: Elimine pensamentos negativos, cultivando uma mentalidade otimista que impulsiona seu bem-estar e sucesso.
🤝 Relacionamentos saudáveis: Ansiedade sob controle promove conexões mais profundas, pois você está presente e atento às necessidades dos outros.
🏃♀️ Atividade física regular: Exercícios são aliados poderosos na gestão da ansiedade, liberando endorfinas e promovendo equilíbrio emocional.
📚 Aprendizado contínuo: Ansiedade muitas vezes é resultado do desconhecido; ao se educar e buscar conhecimento, você ganha confiança para enfrentar desafios.
🎨 Criatividade em alta: Uma mente tranquila estimula a criatividade, permitindo que ideias inovadoras fluam livremente e impulsionem sua vida profissional e pessoal.
🌟 Autoconhecimento e crescimento: Controlar a ansiedade é um passo crucial para entender suas emoções, fortalecer sua resiliência e atingir seu potencial máximo na jornada da vida.
Ansiedade Sob Controle: 🎯 Descubra Como Este Manual Prático Pode Mudar sua Vida!
🚀 Atraia equilíbrio e serenidade para sua vida controlando a ansiedade! Descubra o poder de uma mente tranquila e torne-se a melhor versão de si mesmo. 🌈
🤔 Interesse-se pelo seu bem-estar emocional e mental. Imagine noites de sono revigorantes, relacionamentos mais profundos e conquistas extraordinárias.
🌬️ Desperte o Desejo de viver uma vida plena, repleta de realizações e momentos significativos. Liberte-se da ansiedade e abrace um futuro promissor!
🔥 Ação! Comece hoje mesmo sua jornada de controle da ansiedade. Respire fundo, tome o primeiro passo para uma mente mais tranquila e transforme sua vida. 🌟
Não deixe que a ansiedade seja um obstáculo. Seja o arquiteto do seu destino emocional! 🚀💪
13 coisas que os pais mentalmente fortes não fazem 13 coisas que os pais mentalmente fortes não fazem
