11 Maneiras naturais de aliviar a dor da hérnia.
Uma hérnia é definida como um órgão protuberante ou tecido adiposo através de um ponto mole, ou fraco no corpo.
Existem vários tipos diferentes e alguns são mais comuns do que outros. Uma hérnia pode ser uma condição extremamente dolorosa e possivelmente até mortal.
Embora a atenção médica seja principalmente recomendada, vários remédios naturais podem ajudar a aliviar as complicações da hérnia.
Esses remédios podem incluir o uso de compressas de gelo, raiz de gengibre, massagem, alcaçuz, aloe vera, pimenta preta em pó e óleo de mamona, bem como mudanças no estilo de vida, como perda de peso, mudanças na dieta e exercícios.
Uma hérnia pode romper um ponto fraco em um músculo ou na parede do tecido circundante. Pode parecer um caroço ou ajustar sob a superfície da pele Essa condição é comumente vista no abdômen, mas também pode acontecer na parte superior da coxa, umbigo e virilha.
Embora a médica seja especialmente sugerida sem haver possibilidade de herança, vários remédios caseiros ganharam popularidade por oferta fornecida, bem como para tratar uma herança, bem como certas mudanças no estilo de oferta vida que podem reduzir o risco de desenvolver uma hérnia.
Maneiras naturais de aliviar a dor da hérnia.
Os remédios caseiros para uma hérnia são os seguintes:
Óleo de mamona
Ao longo da história, o óleo de mamona tem sido usado para uma ampla variedade de problemas de saúde do estômago, pois pode revestir o estômago em um revestimento fino, possivelmente prevenindo a inflamação e incentivando a digestão adequada.
Você pode preparar um pacote de óleo de mamona e colocá-lo no estômago para aliviar os sintomas dolorosos de uma hérnia.
Suco de Aloe Vera
Como um composto anti-inflamatório natural e agente calmante, o aloe vera é frequentemente recomendado para pessoas que lutam com a dor de uma hérnia. Aloe vera pode ser consumida todas as manhãs em forma de suco.
Para melhores resultados, pode ser consumido antes de cada refeição, para possivelmente, diminuir as chances de desenvolver uma hérnia.
Pacote de gelo
Quando você sofre uma hérnia, muitas vezes pode haver inflamação, vermelhidão e dor no abdômen ou na virilha.
Embora isso possa não ser o remédio mais confortável, aplicar uma bolsa de gelo diretamente na área afetada pode causar contração e reduzir a inflamação no corpo, muitas vezes aliviando a dor e o inchaço associados a ela.
Raiz de gengibre
Quando se trata de reduzir a dor abdominal e aliviar as condições inflamatórias, poucas coisas são tão eficazes quanto a raiz de gengibre.
Você pode consumir este remédio em forma líquida através de suco concentrado de gengibre, ou você pode comer gengibre cru para dar um impulso saudável ao seu estômago e talvez reduzir grande parte da dor.
Pode proteger o estômago e o esôfago do acúmulo de sucos gástricos, o que pode acontecer no caso de uma hérnia. Você também pode consumir chá de raiz de gengibre e aliviar a dor e a inflamação.
Alcaçuz
Uma hérnia pode causar danos ao revestimento do estômago e do esôfago, e a raiz de alcaçuz é conhecida há muito tempo por ser um estimulante de cura para essas partes do corpo.
Consumir chá de alcaçuz pode estimular rapidamente o crescimento de tecidos danificados e também pode aliviar a dor e a inflamação ao longo do caminho, devido às suas propriedades analgésicas.
Perder peso
A obesidade é um importante fator de risco para pacientes com hérnia e também pode retardar o processo de cicatrização. Se você perder peso, seu corpo pode estar sob menos esforço físico, sua postura melhorará e os sintomas podem desaparecer naturalmente.
Você também deve comer refeições menores, pois isso pode colocar menos pressão no estômago e no esfíncter.
Altere sua dieta
Certos alimentos devem ser especificamente evitados se você deseja prevenir ou tratar uma hérnia. Alimentos picantes e ácidos e aqueles que são difíceis de digerir devem ser evitados se você já tiver um ou for propenso a isso.
Esses alimentos podem inflamar ainda mais o revestimento do estômago, dificultando o processo de cicatrização.
Pimenta-preta em pó.
A pimenta-preta em pó é útil para mais do que simplesmente dar sabor aos alimentos. A pimenta-preta tem sido associada a problemas estomacais calmantes e redução da inflamação do intestino.
Também pode ajudar a suprimir o refluxo ácido e possivelmente estimular a cura nas partes do corpo que podem ter sido comprometidas quando o órgão começou a empurrar a parede da cavidade.
Aliviar o estresse
Um fator importante na formação de hérnias é o estresse e a ansiedade. O excesso de hormônios do estresse no corpo pode enfraquecer os órgãos do corpo e colocar mais pressão no seu metabolismo como um todo.
Problemas de estômago e refluxo ácido também podem ser afetados pelo estresse, o que pode exacerbar ou aumentar o risco de hérnias.
Grandes atividades de redução de estresse podem incluir meditação, ioga, acupuntura, massagens, bem como o uso de óleos essenciais e aromaterapia.
Reduza o Exercício
Uma das principais causas de hérnias é o exercício extenuante ou esforço excessivo ao levantar pesos. Se você já teve uma hérnia no passado ou costuma praticar exercícios pesados, reduza e faça exercícios mais fáceis durante a recuperação ou como medida preventiva.
O esforço envolvido no exercício pode ser semelhante ao esforço durante os movimentos intestinais, o que também pode causar hérnias, portanto, certifique-se de beber bastante líquido e comer bastante fibra.
Suco de vegetais
Provavelmente, um dos remédios mais simples e eficazes para uma hérnia pode ser um copo de suco de vegetais, principalmente um feito com cenoura, espinafre, cebola, brócolis e couve.
Os nutrientes possivelmente densos e a natureza anti-inflamatória dos vegetais podem aliviar os sintomas ardentes e dolorosos de uma hérnia.
Adicionar um pouco de sal ao suco de vegetais pode ser uma ótima maneira de melhorar seus efeitos.
Palavra de Atenção:
Se hérnias graves não tratadas com o procedimento cirúrgico adequado, sempre há risco de complicações ou morte. Se você se tornar mais rápido e sentir-se o início da dor, é recomendado dar um médico profissional o mais possível.
Esses remédios caseiros devem ser vistos como tratamentos complementares e auxiliares de recuperação na maioria dos casos de hérnia.
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