Fatos fascinantes sobre a temperatura corporal.
Pense que você conhece a temperatura corporal “normal” média?
A temperatura em que você causa febre? Esta trivialidade temporária pode surpreendê-lo.
Sua temperatura corporal pode revelar muito sobre sua saúde.
A temperatura corporal é um dos quatro sinais vitais que os médicos observam.
Uma infecção pode causar febre, mas a temperatura do seu corpo também varia conforme a sua idade, sexo e até mesmo quando você conta uma mentira.
Saiba mais sobre a temperatura corporal normal, febres e outros fatores que afetam o calor corporal.
O que é considerado uma temperatura corporal normal?
A temperatura corporal normal média é geralmente considerada de 37 graus C.
Mas a temperatura corporal “normal” pode variar de 36 graus C a 37,2 graus C, e o normal para você pode ser um pouco mais alto ou mais baixo que a temperatura corporal média.
Seu corpo está sempre adaptando sua temperatura em resposta às condições ambientais.
Por exemplo, a temperatura do seu corpo aumenta quando você se exercita.
E se você verificar sua temperatura com um termômetro, verá que está mais alta no final da tarde e à noite do que a primeira coisa que você levanta pela manhã.
Bebês e crianças pequenas têm uma temperatura corporal mais alta do que crianças e adultos mais velhos, porque a área de superfície do corpo é maior em relação ao peso e o metabolismo é mais ativo.
Os recém-nascidos normalmente têm uma temperatura corporal média de 37,5 graus C.
O que é uma febre?
A febre é um aumento temporário da temperatura do corpo e é geralmente causada por uma doença.
Uma temperatura retal, da orelha ou da artéria temporal (testa) de 37,8 graus ou mais geralmente indica febre.
A febre geralmente desaparece dentro de alguns dias.
Se você estiver com febre, também poderá sentir os seguintes sintomas:
- Calafrios e tremores
- Sudorese
- Dor de cabeça
- Dores musculares
- Perda de apetite
- Irritabilidade
- Desidratação
- Fraqueza geral
Para adultos, uma temperatura corporal de 39 graus C ou superior pode ser motivo de preocupação e merece uma ligação com seu médico.
Também chame seu médico se, com febre.
- Você tiver uma forte dor de cabeça;
- uma erupção cutânea incomum;
- sensibilidade incomum à luz brilhante;
- rigidez no pescoço e dor quando você inclina a cabeça para frente;
- confusão mental;
- vômito persistente;
- dificuldade em respirar ou dor no peito;
- dor abdominal ou dor ao urinar;
- convulsões.
Para bebês e crianças pequenas, uma temperatura apenas um pouco mais alta que o normal pode ser um sinal de infecção grave.
Ligue para seu médico se seu filho tiver menos de 3 meses e tiver uma temperatura retal de 38 graus C ou superior.
Se seu filho tiver 2 anos ou mais, ligue para seu médico se tiver febre que dura mais de três dias ou se parecer que não responde a você.
Crianças de 6 meses a 5 anos podem ter convulsões febris com alta temperatura corporal, que geralmente envolvem perda de consciência e agitação dos membros em ambos os lados do corpo.
Procure atendimento médico de emergência se uma convulsão durar mais de cinco minutos ou leve seu filho ao médico o mais rápido possível após a convulsão para descobrir o que a causou.
Febre Pode ajudar a combater infecções?
A maioria das pessoas se preocupa com a febre, mas, na verdade, pode ser útil.
Vários medicamentos de venda livre podem diminuir a febre, como o
- acetaminofeno (Tylenol) ou o
- ibuprofeno (Advil, Motrin IB).
- mas às vezes é melhor não ser tratado.
Isso ocorre porque a febre parece desempenhar um papel importante para ajudar seu corpo a combater infecções.
Ainda assim, seu médico poderá prescrever um antibiótico se suspeitar de uma infecção bacteriana, como pneumonia ou infecção na garganta.
Que temperatura corporal você deve observar com o coronavírus?
A febre é um dos sintomas da COVID-19, a doença causada pelo novo coronavírus SARS-CoV-2.
A baixa temperatura corporal não é um sintoma da COVID-19.
Se você pensa que pode ter sido exposto ao novo coronavírus, recomenda-se que você aumente sua temperatura duas vezes ao dia para verificar se está com febre.
Você tem uma criança com menos de 4 anos, use um termômetro de ouvido para medir a temperatura ou coloque um termômetro regular embaixo do braço do seu filho no centro da axila.
Se a temperatura da axila do seu filho for 99,4 graus, F ou superior, ele está com febre.
Se você tem uma temperatura corporal alta ou qualquer outro sintoma da COVID-19 e deseja fazer o teste, recomenda-se ligar para o departamento de saúde ou para um médico.
A maioria das pessoas com COVID-19 tem uma doença leve e pode se recuperar em casa.
Mais velho é mais frio quando se trata de temperatura corporal.
Se parece que você está sempre com frio, mesmo durante os dias mais, quente do verão, pode ser a sua idade.
Estudos, mostram que, à medida que envelhecemos, nossa temperatura corporal média diminui ligeiramente.
Um estudo, que mediu a temperatura corporal de 133 residentes em casas de repouso, descobriu que a temperatura corporal estava abaixo da média entre os 65 e 74 anos;
Ainda menor em pessoas de 75 a 84; e menor entre aqueles com mais de 85 anos, alguns dos quais com temperatura corporal baixa de 34 graus C em circunstâncias normais.
É importante saber, porque os idosos podem realmente estar com febre a temperaturas mais baixas do que os adultos mais jovens.
Homens e mulheres têm diferentes temperaturas corporais.
Realmente pode haver algo no ditado “mãos frias, coração quente”.
Em um estudo, pesquisadores, descobriram que a temperatura corporal das mulheres é, em média, 0,4 graus mais, alta que a dos homens (36,5 vs. 36,9).
Mas as mãos das mulheres são 1,6graus C mais frias que as dos homens em média — 30,6 graus C, em comparação com 32 graus C nos homens.
Um chapéu nem sempre ajuda a reter o calor do corpo.
Lembre-se de sua mãe dizendo para você usar um chapéu quando está frio lá fora, porque a maior parte do calor do corpo é perdida na sua cabeça?
Acontece que o conselho dela pode não ter sido completamente correto.
Estudos demonstraram que não há nada único na cabeça quando se trata de perda de calor – qualquer parte do corpo que não esteja coberta perde calor e reduz a temperatura corporal central proporcionalmente.
Dizendo uma mentira — “efeito Pinóquio”.
Fibbing não fará seu nariz crescer, mas fará com que fique mais frio.
Apesar dessa discrepância com a história das crianças idosas, pesquisadores, chamaram suas descobertas de “efeito Pinóquio”.
Em um estudo, eles usaram imagens térmicas para demonstrar que a ansiedade provocada por uma mentira faz com que a temperatura do nariz diminua e as áreas ao redor da testa aumentem.
Pimenta vermelha pode causar temperatura corporal mais alta.
Como sua comida picante? Pode aumentar a temperatura do seu corpo – e seu metabolismo?
Um estudo teve os participantes adicionando cerca de 1 grama de pimenta vermelha à comida.
A temperatura corporal central aumentou, mas a temperatura da pele estava mais baixa.
Os autores do estudo teorizam que esse aumento da produção de calor, com a diminuição das sensações de apetite, demonstram um benefício potencial de consumir pimenta vermelha para aqueles que estão tentando controlar seu peso, especialmente para pessoas que não costumam comer alimentos apimentados.
Um coração frio pode proteger seu cérebro.
A hipotermia terapêutica é um tipo de tratamento às vezes usado para pessoas com parada cardíaca.
Quando o coração começa a bater novamente, os profissionais de saúde usam dispositivos de refrigeração para baixar a temperatura do corpo para cerca de 33 a 31 graus C.
Reduzir a temperatura do corpo logo após a parada cardíaca pode reduzir os danos ao cérebro e aumentar as chances de a pessoa se recuperar.
A temperatura corporal pode ajudar a identificar a hora da morte.
Isso não é apenas elementos para mostrar crimes.
Depois que as pessoas morrem, elas não produzem mais calor corporal, e o corpo esfria lentamente.
Esse processo é chamado algor mortis (em latim para “a frieza da morte”).
Tem sido usado como uma ferramenta em investigações forenses para estimar quanto tempo uma pessoa morreu depois que seu corpo foi descoberto.
Mas vários fatores afetam a temperatura do corpo, portanto, não é uma técnica totalmente confiável ou precisa.
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