10 Remédios naturais para períodos dolorosos.

Com dor na parte inferior do abdômen ou na região lombar, os períodos menstruais podem causar muitos transtornos. 

Essas dores são causadas por  um estado congestivo e inflamatório do abdome inferior, bem como por contrações e espasmos do útero. 

Meios naturais e eficazes podem ajudar a descongestionar e acalmar a inflamação e os espasmos. 

E, finalmente, aliviar a dor durante a menstruação!

Cuidado: Esses remédios naturais de conforto não substituem os tratamentos medicamentosos. 

Se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico.

Macerado de glicerina de brotos de framboesa.

A framboesa consegue:

• Para  relaxar o músculo uterino. 
• Para reduzir as contrações.
• Também tem um efeito regulador no equilíbrio hormonal.

Obtenha a preparação nas farmácias. 

Uma vez por dia, dilua 50 a 100 gotas em um copo de água antes de uma refeição. 

Você pode curar tomando essas gotas todos os dias por vários meses.

Não há contra-indicações. 

Tintura-mãe ou macerado de glicerina dos gomos de groselha.

A poderosa ação anti-inflamatória do botão da groselha alivia a dor durante a menstruação.

Dilua em um copo de água 30 a 50 gotas, 3 vezes ao dia, antes das refeições.

Para ser tomado mensalmente apenas durante o período doloroso.

Às vezes, a mistura pode ser um pouco estimulante para pessoas sensíveis. Pode irritar e dar muita energia. 

Uma compressa quente de camomila.

A camomila e o calor da compressa têm um descongestionante e antiespasmódico nos espasmos, causando dor durante a menstruação.

Faça uma infusão com uma colher de sopa de camomila seca derramada em meio litro de água fervente. 

Mergulhe um pano fino, dobrado várias vezes sobre si mesmo. Torça um pouco o tecido e teste sua temperatura colocando a compressa na parte interna do antebraço. 

Aplique a compressa na parte inferior do abdômen e coloque uma toalha de banho para mantê-la quente. 

A aplicação dura enquanto a compressa permanecer quente (10 a 15 minutos). 

Você pode renovar o aplicativo à vontade.

Não há contra-indicação.

Zinco e cobre

A associação de oligoelementos de zinco e cobre tem ação regulatória nas secreções hormonais, tanto no caso de hiper como na hipo-secreção.

Esses oligoelementos são vendidos em frascos, ampolas ou grânulos em farmácias e drogarias.

Dependendo da dosagem indicada pelo laboratório, mantenha os grânulos ou o líquido por 1 minuto embaixo da língua, de manhã com o estômago vazio. 

Para ser suficientemente eficaz, o tratamento deve ser realizado durante vários meses.

Não use em pessoas alérgicas ao cobre. 

Óleo essencial de cipreste

O cipreste tem uma forte ação descongestionante no nível venoso e linfático. É também um poderoso anti-espasmódico.

Três vezes ao dia, tome 2 a 3 gotas de óleo essencial de cipreste diluído em mel. 

Comece 2 a 3 dias antes do seu período e depois durante o seu período.

Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de usar.

Infusão de manto de senhora (Alchemia vulgaris)

As folhas de alquimila têm a propriedade de coletar o orvalho produzido durante a noite, orvalho anteriormente valorizado por alquimistas.

A medicina popular há muito tempo recomenda o manto da mulher para todos os problemas de menstruação.

Infundir 10 g de folhas secas em um litro de água quente por 10 minutos. 

Você pode beber 3 xícaras grandes deste chá de ervas diariamente entre as refeições durante o período da menstruação.

Não há contra-indicações.

Uma massagem na zona reflexa

Ao massagear a zona reflexa plantar dos ovários e a do útero, a circulação sanguínea e as trocas celulares nesses órgãos são intensificadas. 

Essas zonas reflexas estão localizadas em ambos os lados do calcanhar, entre o maléolo e a parte traseira do calcanhar.

Revista as áreas com um creme gordo, depois massageie as áreas reflexas de um pé por 5 a 10 minutos e faça o mesmo no outro pé.

Não estimule uma área de reflexologia em mulheres grávidas. 

Uma infusão de Milefólio (Alchillea millefolium)

O Milefólio é um uso clássico da planta para tratar problemas de regras. 

Tem uma ação sedativa no útero e nos ovários e acalma os espasmos.

Infundir 10 g de copas em um litro de água quente por 10 minutos. Beba até 3 xícaras por dia durante o período menstrual.

Não há contra-indicações.

Massageie uma área reflexa do abdome inferior

A massagem da zona reflexa do “abdome inferior” permite relaxar o trato genital durante a menstruação, quando o abdome inferior está congestionado e propenso a espasmos. 

Esta área fica do lado de fora do bezerro, ao longo do tendão de Aquiles, logo acima do maléolo.

Coloque um creme oleoso nas áreas, depois massageie a área na perna esquerda por 5 a 10 minutos, depois faça o mesmo na perna direita.

Não estimule uma área de reflexologia em mulheres grávidas. 

Pastilhas de Butterbur (Pesasites hybridus)

Butterbur é uma planta medicinal com poderosas propriedades antiespasmódicas. 

Acalma a dor causada por espasmos do útero. 

É frequentemente recomendado contra enxaquecas, mas também é muito eficaz para dores durante a menstruação.

À venda em farmácias principalmente na forma de  comprimidos prontos para uso. 

Siga a dosagem do fabricante. Tome nos primeiros sintomas.

Não use durante a gravidez ou amamentação. Consulte o seu médico ou farmacêutico.

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